オフィス（仕事）向けのセルフネイルの基本～やり方、そして困ったときの解決方法やペディキュア関係まで、ネイルに関するあれこれを詰め込みました！

 

※これを読めばネイルについて全部わかる、保存版の記事です。

目次（もくじ）

①セルフネイルの基本

■ケアする

■カラーの塗り方

 

②基本のアートをマスターする

■フレンチ

■バイカラー

■ドット

■ライン

■マーブル

■スポンジアート

 

③春・夏のオフィスネイル30選

■〈簡単〉春夏オフィスネイル

■〈応用〉春夏オフィスネイル

 

④秋・冬のオフィスネイル30選

■〈簡単〉秋冬オフィスネイル

■〈応用〉秋冬オフィスネイル

 

⑤【豆知識】もっと！ネイル活用術

■ストーンのつけ方

■ホロのつけ方

■ラメグラデの作り方

■ラメラインの作り方

 

⑥【Q&A】ネイルケアの困ったを解決！

■きちんと落とす

■ネイルがはみ出した

■塗っているときにヨレた

■ネイルがはげちゃった

■早く乾かすには？

■爪が割れちゃった

 

⑦フットケア＆ペディキュアレッスン

■ケアする

■カラーを塗る

■春夏ペディキュア

■秋冬ペディキュア

あわせて読みたい！

 

①セルフネイルの基本

ベースになる爪がきちんとケアできていれば、アートの見栄えも持ちも格段にアップ！
そこで、プロのネイリスト直伝の基本テクニックをレクチャー。サロン帰りのような指先を約束♪

 

 

【１】ケアの方法

まずは長さの整え方や甘皮の処理など、ネイルのケアからスタート。健やかで美しい爪を育むためにも、このステップははずせません！

 

 

１．ファイルを使って爪の長さを調整
〈ａ〉を爪の先端に対して90度に当て、一定方向に動かし長さを調節。

 

 

２．爪のサイドをなめらかに整える
サイドも同様に、〈ａ〉で一定方向に削る。サイドをなめらかに整える。

 

 

３．キューティクルリムーバーをオン
〈ｂ〉を爪の根もとにつける。指で擦り込みながらしっかりなじませる。

 

 

４．ぬるま湯につけて甘皮をやわらかに
ボウルにぬるま湯（目安は38度）を入れ、３分ほど指先を浸す。

 

 

５．スティックの先で甘皮をプッシュ
〈ｄ〉でふやけた甘皮をサイドから押し上げる。力を入れ過ぎないように。

 

 

６．中央の甘皮もやさしく押し上げる
〈ｄ〉の先で中央の甘皮もプッシュ。爪の表面を傷つけないよう注意。

 

 

７．浮いた甘皮もガーゼでオフする
濡らしたガーゼを指に巻きつけ、浮いた甘皮をやさしくからめ取る。

 

 

８．バッファーで表面をなめらかに
〈ｅ〉の粗い面で表面の凹凸を整え、細かい面で磨いてなめらかに。

 

 

９．キューティクルオイルで保湿
〈ｃ〉を甘皮周辺に塗り、指でなじませ保湿。乾燥やささくれを防いで。

 

 

10．ハンドクリームで全体を保湿する
〈ｇ〉をマッサージしながらなじませる。うるおいを与えてすべすべに。

 

 

【２】カラーの塗り方

すべてのアートの基本となるのが、カラーの塗り方。ていねいに手順を踏めば、落ちない・ヨレない・ムラにならない、美しい毛先に！

 

 

１．カラーを塗る前に油分を取り除く
〈ｉ〉に〈ｈ〉を浸し、〈ｆ〉に巻きつける。爪に残った余分な油分をオフする。

 

 

２．ベースコートは爪のエッジから
カラーの持ちを高めるために、ベースコートを先端から塗り始める。

 

 

３．爪表面にもベースコートを
表面は中央→サイドの順に塗る。カラーは色素沈着を防ぐ効果も。

 

 

４．ハケをしごいてカラーの量を調整
ボトルの縁でハケを回す。先端を束ね、カラーのはみ出しをガード。

 

 

５．爪の先端からカラーを塗る
ベースコートと同じく、カラーもはがれやすい先端から塗り始める。

 

 

６．表面にもカラーをムラなく塗る
ハケを再度しごき、中央→サイドの順にカラーを一度塗りする。

 

 

７．カラーを二度塗りして発色をアップ！
爪の表面が軽く乾いたら、カラーを二度塗りして発色を高める。

 

 

８．トップコートをエッジに塗る
表面が乾いたら、トップコートを爪のエッジに塗り、持ちを高める。

 

 

９．力を入れずに表面にも一度塗り
トップコートを表面にも。表面を引きずると筋が入るので注意して。

 

 

10．ツヤっと輝く爪先が完成！
わずか９ステップなのに、うっとりするほどツヤやかな美爪が完成。

 

 

②基本のアートをマスターする

ネイルアートの王道とも言える、代表的な６つのアートをピックアップ。これされマスターすれば、どんなアートだってお手のもの♪

フレンチ

爪先にカラーを重ねるだけのお手軽アート。難しいテクは不要だから、ビギナーさんにもおすすめ。オフィス受けもバッチリです！

 

 

１．ベースカラーを塗る
ベースコートを一度塗りし、表面が乾いたらベージュを二度塗り。

 

 

２．力を抜いてすっと
爪先の右端から中央に向かって、グリーンでラインをすっと描く。

 

 

３．ラインをつなげて
左端から中央にラインを描き、１本につなげてフレンチラインに。

 

 

４．トップコートを塗る
仕上げにトップコートをエッジ→表面の順に塗ればできあがり。

 

 

バイカラー

２色を塗り分けるバイカラーも初心者に◎。同色でまとめたり、コントラストを効かせたり、選ぶ色次第で雰囲気が驚くほど変わる！

 

 

１．ベースカラーを塗る
ベースコートを一度塗りし、表面が乾いたらピンクを二度塗り。

 

 

２．ハケをしごく
ボトルの縁でハケをしごく。先端の幅を広げ、まっすぐに整える。

 

 

３．中央から先端へ
幅の広がりを利用して、爪の中央から先端に向かってブルーを塗る。

 

 

４．仕上げにトップコート
左サイドも同様にカラーオン。二度塗りして、仕上げにトップコートを。

 

 

ドット

ハケで描くのが難しいドットは、つまようじを使うと便利。つける量を変えるだけで大きさも思いのまま。ポップなアートが楽しめる！

 

 

１．ベースのカラーを塗る
ベースコートを一度塗りし、表面が乾いたらベージュを二度塗りする。

 

 

２．つまようじに取る
ブルーのネイルをネイルのハケに取り、つまようじの後ろにつける。

 

 

３．ようじを押し当てる
爪に対して直角になるようにようじを押し当て、ドット模様を描く。

 

 

４．柄を調整して
同様にピンクでもドットを描き、表面が乾いたらトップコートを。

 

 

ライン

アート用の細筆を使えば、細いラインも簡単。一気にラインを引けば、ブレずに美しいラインが描けます。筆圧を変えないのもポイント。

 

 

１．ベースのカラーを塗る
ベースコートを一度塗りし、表面が乾いたらピンクを二度塗りする。

 

 

２．細筆にとる
キレイな細筆にベージュを取る。少量を筆先につけてベタつきを防ぐ。

 

 

３．筆圧を変えずに
先端にラインを２本描く。筆圧を変えずに引き抜くのがヨレないコツ。

 

 

４．トップコートを塗る
左サイドからもラインを描き、表面が乾いたらトップコートを塗る。

 

 

マーブル

トップコートの上にカラーを置き、ハケの先で素早くかき混ぜればマーブル模様のできあがり。スピーディにやるのが成功の秘訣！

 

 

１．ベースのカラーを塗る
ベースコートの後にベージュを塗り、さらにトップコートを重ねる。

 

 

２．ランダムに点置き
トップコートが乾く前に、ブルーとグリーンをランダムに点置きする。

 

 

３．素早くかき混ぜる
トップコートのハケを素早く動かし、点置きしたカラーをかき混ぜる。

 

 

４．ハケをぬぐう
キッチンペーパーでカラーをぬぐい、再度トップコートを一度塗り。

 

 

スポンジアート

スポンジにカラーを含ませ爪にトントンと叩き込めば、プロのような仕上がりに。筆では出せない質感が作れ、完成度が暮らすアップ！

 

 

１．ベースのカラーを塗る
ベースコートを一度塗りしたら、ベージュをムラなく二度塗りする。

 

 

２．スポンジに取る
スポンジを適度な大きさにカットし、サイドにピンクを含ませる。

 

 

３．やさしく叩き込む
表面のカラーが完全に乾いてから、スポンジをやさしく叩き込む。

 

 

４．トップコートを塗る
表面がある程度乾いたら、トップコートを一度塗りしてフィニッシュ。

 

 

 

③春・夏のオフィスネイル30選

使うのは４カラー色にトップコートのみ。アイテムはミニマムなのに、バリエ豊富なアートが楽しめます！

各サロンのアイディアが冴え渡る、好感ネイルにぜひトライ！

 

↓ 使うネイルはコレ！

【Ａ】スモーキーピンク

甘すぎないくすみピンクで“いい女”風
ピンクは甘くやさしい春の定番カラー。サラッと見えるのに、少し個性を感じるフックにもなるからいい女っぽいムードが出てくる。男ウケは保証済みのイチオシカラー！

【Ｂ】ミントブルー

海の空が広がる爽やかブルー
この春はメイクでも大人気の爽やかなパステルブルー。海と空を連想させる開放感のあるカラーは、ネイルの楽しさを最大限に引き出してくれる。ペディキュアにもおすすめ。

【Ｃ】ライムグリーン

ジューシーなライムグリーンで弾けて！
穏やかでみずみずしいライムグリーンは、春コーデとマッチする冒険カラー。普段使わない色に挑戦して、キレイをアップデートさせるのも楽しい！

【Ｄ】シェルベージュ

女度を控えめに上げるまろやかベージュ
お仕事ネイルとして圧倒的人気のベージュ。指が細く長く上品に見えるし、所作までキレイになり、オフィスでも注目の的！

【Ｅ】ジェル風トップコート

完成したネイルにオンするなら、ジェルネイル風のトップコート。ぷっくりとした仕上がりでツヤが出ることはもちろん、カラーが長持ちするところも高ポイント。

 

〈簡単〉春夏オフィスネイル

時間も手間もかけられない、忙しいOLは手早くできる30分アートからスタート。色の組み合わせとテクを変えるだけで、時短とは思えないほど洗練された仕上がりに。

※（）内はサロンの店名です。

 

 

左手の親指と中指、右手の親指と中柚木、小指は【Ａ】を、両手の人さし指と左手の小指は【Ｃ】を、薬指は【Ｂ】をのせて、すべての爪に【Ｄ】をラフに重ねる。カラーが乾く前に、【Ｅ】で素早くブレンドし、マーブルアートに。（Marvelous）

親指と中指、小指は【Ａ】を、人さし指と薬指は【Ｄ】をそれぞれ二度塗りする。カラーが乾いたら、人さし指と薬指の上半分に【Ｂ】を重ね、【Ｅ】を一度塗りして。（MARIS Nail Salon）

親指と小指に【Ｂ】、人さし指と薬指は【Ａ】、中指は【Ｃ】で、それぞれの爪の中央にラフに円を描く。その上に【Ａ】【Ｂ】【Ｃ】【Ｄ】をランダムに重ね、【Ｅ】を塗ったらフィニッシュ。（POOL）

すべての爪に【Ｄ】を二度塗りんする。カラーが乾いたら、親指と薬指は【Ｂ】を、それ以外の指は【Ｃ】を先に塗る。バルーンを描くように丸みを持たせ、【Ｅ】を塗ってフィニッシュ。（POOL）

親指と中指、小指は【Ｄ】を二度塗り。キッチンペーパーで【Ａ】と【Ｂ】の余分な液を取り、人差し指と薬指にかすれるように交互にラインを描く。【Ｅ】を塗ってフィニッシュ。（uka OMOTESANDO）

ベースコートを一度塗りし、爪の先端に【Ｂ】で長方形をラフにペイント。二度塗りしたら、【Ｅ】を塗ってフィニッシュ。きっちり描かないのが、こなれ見えのポイント。（MARIS Nail Salon）

人さし指と中指、小指は【Ａ】を二度塗り。親指と薬指は中央から位置をずらし、【Ａ】をラフにのせる。カラーが乾いたら【Ｂ】、【Ｃ】をそれぞれ重なるようにのせ、【Ｅ】を塗って完成。（tricia表参道店）

すべての爪に【Ｄ】を二度塗り。カラーが乾いたら、親指は【Ａ】【Ｂ】【Ｃ】でボーダーを描く。中指は【Ｃ】、薬指は【Ｂ】で幅を揃えてラインを描き、【Ｅ】を塗って完成。（erikonail HIROO by MoreCouture）

薬指以外は【Ａ】を二度塗りし、根元に【Ｂ】でドットを描く。薬指は【Ｄ】を二度塗りし、カラーが乾く前に【Ａ】と【Ｂ】を縦に塗る。ハケ跡を残すのがポイント。仕上げに【Ｅ】を。（esNAIL 渋谷本店）

すべての爪に【Ａ】を二度塗り。カラーが乾いたら、ハケの先を使いながら親指は左サイドに、薬指は右サイドに【Ｃ】を上から下へスッと下ろす。【Ｅ】を重ねて仕上げを。（tricia表参道店）

薬指は【Ａ】と【Ｄ】を、それ以外は【Ａ】【Ｃ】【Ｄ】をラフに重ねる。あえてかすれすように塗り、水彩画のような独特の風合いを出す。仕上げにすべての爪に【Ｅ】を重ねれば完成。（braceNail）

すべての爪に【Ａ】を二度塗りする。カラーが乾いたら、爪の先端にカーブを描くように【Ｂ】で細くラインを引く。仕上げに【Ｅ】を重ねれば、レディな細フレンチの完成！（esNAIL 渋谷本店）

親指と薬指は左側に、中指は右側に、それ以外は先端に【Ａ】を塗る。親指と中指には【Ｂ】と【Ｃ】を、薬指には【Ｃ】をそれぞれ重ね、仕上げに【Ｅ】を。（erikonail HIROO by MoreCouture）

すべての爪に【Ａ】を二度塗り。つまようじの後ろに【Ｃ】をつけ、人差し指と薬指の根もとの中央にドットを描く。先端に【Ｃ】をつけて小さなドットで描き、【Ｅ】で完成。（uka OMOTESANDO）

薬指以外は【Ａ】を二度塗りする。薬指は爪の根元から中央に向かって【Ｂ】を二度塗り。中央から先端に【Ｃ】を二度塗りしてバイカラーに。仕上げに【Ｅ】でコーティングして。（Marvelous）

 

 

〈応用〉春夏オフィスネイル

時短アートもいいけれど、余裕があるときはていねいにアートを楽しみたいもの。テクニックをピリッと効かせたワンランクアップのネイルで、品よく華やかさを盛って♪

 

 

すべての爪に【Ｄ】を二度塗り。左手の親指と右手の中指の先端、左手の薬指の根もとは【Ａ】、左手の中指と右手の親指の先端、右手の小指の根もとに【Ｂ】でドットを描き、【Ｅ】をオン。（branceNail）

親指と人さし指、薬指は【Ｄ】を、中指と小指は【Ａ】を二度塗り。親指と薬指の中央から少し位置をずらし、【Ａ】でドットを描く。その周りを大きなドットで囲い、【Ｅ】をオン。（tricia表参道店）

親指と人さし指、小指の先端は【Ａ】、中指は【Ｂ】、薬指は【Ｃ】で丸フレンチを描く。親指の根もとには【Ｂ】、中指は【Ｃ】で逆丸フレンチを描き、【Ｅ】をオン。（erikonail HIROO by MoreCouture）

薬指以外の爪先にテープを貼り、上から【Ｄ】を一度塗り。カラーが乾く前にテープをはがす。薬指はテープと幅をそろえて【Ｄ】で爪先にラインを引き、【Ｅ】で完成。（uka OMOTESANDO）

人さし指と指は【Ａ】を二度塗り。親指と薬指は【Ａ】、中指は【Ｃ】で爪の先端にフレンチを描く。表面が乾いたら親指の先端に【Ｂ】、中指は【Ａ】、薬指は【Ｃ】を重ね、【Ｅ】で仕上げを。（POOL）

薬指は【Ｃ】、人さし指と中指、小指は【Ｄ】を二度塗りする。薬指にマスキングテープをＶ字に貼りブロッキング。上から【Ａ】【Ｃ】【Ｄ】【Ｂ】と色を塗り、【Ｅ】でコーティング。（esNAIL 渋谷本店）

 

すべての爪に【Ａ】を一度塗り。人さし指は根もとに、中指と小指は先端に【Ｂ】で斜めラインを描く。左右の始まりをアシンメトリーにするのがコツ。仕上げに【Ｅ】を。（uka OMOTESANDO）

薬指以外は【Ａ】を二度塗りし、【Ｂ】と【Ｃ】でスクエア模様を交互に描く。薬指は【Ｄ】を一度塗りし、【Ａ】【Ｂ】【Ｃ】をランダムに重ねて迷彩柄に。仕上げに【Ｅ】を重ねてなめらかに。（Marvelous）

 

 

親指と薬指は【Ａ】を、小指は【Ｃ】を二度塗りする。人さし指と中指は【Ａ】【Ｂ】【Ｃ】をランダムに重ねる。ハケの先でポンポンと塗り、ラフに仕上げて。【Ｅ】を重ねればフィニッシュ。（POOL）

すべての爪に【Ｄ】を二度塗り。人さし指と小指の根もとに【Ｂ】で逆フレンチを描く。それ以外は【Ｂ】と【Ｃ】を半分ずつ塗りバイカラーに。仕上げに【Ｅ】を。（erikonail HIROO by MoreCouture）

親指と中指、薬指は【Ｂ】を二度塗りし、中央に【Ａ】で太くラインを描く。人さし指と小指は【Ａ】を二度塗りし、中央に【Ｂ】でラインを。仕上げに【Ｅ】でコーティング。（MARIS Nail Salon）

根もとの左から右に向かって、ハケの角を使いながらＢでカーブを描くように二度塗り。先端は右から左に向かって、【Ｃ】でカーブを描きながら二度塗り。【Ｅ】で仕上げを。（tricia表参道店）

すべての爪に【Ｄ】を一度塗り。カラーが乾きそうになったらテープをＶ字に貼る。親指と薬指は【Ｂ】と【Ｃ】、人さし指は【Ｂ】、中指と小指は【Ａ】でＶの中を塗り、テープをはがして【Ｅ】を重ねる。（Marvelous）

中指と薬指以外は【Ａ】を二度塗り。中指はマスキングテープを使い、中央に【Ａ】、再度に【Ｂ】を二度塗り。薬指も同様に中央に【Ｃ】、サイドに【Ａ】を二度塗り。【Ｅ】で仕上げ。（esNAIL 渋谷本店）

親指と中指、薬指は【Ｃ】を、人さし指と小指は【Ｄ】を二度塗りする。表面が乾いたら、親指と薬指に【Ｄ】で斜めに三角形を描く。仕上げに【Ｅ】を重ねてフィニッシュ。（MARIS Nail Salon）

 

 

④秋・冬のオフィスネイル30選

↓ 使うネイルはコレ！

【Ａ】あまえピンク

オフィスでも好感度抜群のピンク。指先に“キュン”を宿して、イマドキの大人可愛いネイルに。

【Ｂ】まろみベージュ

知的オーラを醸しだすベージュは、オフィスネイルの鉄板。肌になじみ、美しい指先を演出。

【Ｃ】こなれグレー

大人っぽさを底上げしたいときに投入したいグレー。アートの締め色としても効果を発揮。

【Ｄ】アート用細筆ホワイト

ホワイトは小回りのきく細筆タイプ。ラインやドットなど、小ワザをぷらすしたいときに。

【Ｅ】トップコート

トップコートは完成したネイルの仕上げに使用。カラーのもちがよくなり、ツヤ感もアップ。

 

〈簡単〉秋冬オフィスネイル

オフィスで必要な清潔感・上品さ・華やかさを兼ね備え、30分以内でできるアート。ほめられネイルをモノにすれば、上司受けも上々♪

すべての爪に【Ｂ】を二度塗りする。爪の根もとに【Ｄ】で細くラインを描き、逆フレンチに。仕上げに【Ｅ】を塗る。ベージュ×白の２トーンカラーで仕事できるモード全開に。（マリス表参道）

親指と中指、薬指のセンターから爪先に向かって【Ｂ】を、人さし指と小指も同様に【Ａ】を塗る。二度塗りして表面が乾いたら【Ｅ】を。クリアベースのバイカラーで軽やかに。（tricia銀座店）

クリアベースに、親指と人さし指、小指の先端に【Ｃ】でフレンチラインを描く。中指は【Ｃ】を左サイドに、薬指は【Ｂ】を右サイドに縦長に塗る。【Ｅ】を重ねてフィニッシュ。（virth+LIM）

ベースに【Ａ】を二度塗りする。表面が乾いたら【Ｄ】の爪のセンターから爪先に塗る。先端部分に【Ｄ】を再度重ね塗りしてグラデに。【Ｅ】を塗って完成。（久米かおり / erikonail OMOTESNADO）

親指と中指、薬指に【Ａ】を、人さし指と小指に【Ｃ】をそれぞれ二度塗りする。カラーが乾いたら人さし指の根もとに【Ａ】、中指の根もとに【Ｃ】で半円を描き、仕上げに【Ｅ】でコーティング。（POOL）

ベースに【Ｂ】を二度塗りする。カラーが乾いたら、中指と薬指の右サイドに【Ｃ】で縦にラインを引く。【Ｅ】を仕上げに一度塗り。キリッとクールなハンサムネイル。（esNAIL 渋谷本店）

クリアベースに、薬指以外の先端は【Ａ】で斜めのラインを描く。薬指の先端は【Ｄ】でドット模様を描き、仕上げに【Ｅ】を塗る。さり気ないドットで遊び心をプラスして。（virth+LIM）

薬指以外の爪に【Ｃ】を二度塗りする。薬指にはクリアベースに、【Ｄ】でボーダーを。フリーハンドでラフに描き、キュートなニュアンスをプラスして。【Ｅ】を重ねて完成。（esNAIL 渋谷本店）

 

クリアベースに、親指と中指は【Ｃ】を、それ以外の爪は【Ｂ】で斜めフレンチに。カラーが乾いたら【Ｅ】を重ねる。親指だけカーブの方向を変え、小粋なアクセントを。（tricia銀座店）

【Ａ】をスポンジの先端に少量含ませる。それぞれの爪の中央に軽く叩き込みカラーをON。さらにその内側に【Ａ】を二度塗りして立体的に。【Ｅ】を重ねてフィニッシュ。（木田久美子 / NORA）

ベースに【Ｂ】を二度塗り。薬指の先端に【Ｃ】を、それ以外の爪の先端に【Ｄ】でフレンチラインを描き、【Ｅ】で完成。細身のフレンチで華奢な指先に。（久米かおり / erikonail OMOTESANDO）

半円を描くように、【Ａ】を爪の先端に塗る。表面が乾いたら【Ｅ］　を塗ってフィニッシュ。丸みのあるフレンチがキュート♪ クリアベースで、抜け感のあるアートに。（マリス表参道）

人さし指と薬指は【Ａ】を二度塗りする。それ以外の爪はクリアベースに【Ａ】と【Ｄ】を交互に塗る。長さや太さはそろえずランダムに。表面が乾いたら【Ｅ】を一度塗りして完成。（POOL）

ベースに【Ｂ】を二度塗り。カラーが乾いたら、スポンジに【Ｄ】を含ませ、爪全体にポンポンとスタンプ塗り。仕上げに【Ｅ】をON。かすれたような風合いがおしゃれ。（木田久美子 / NORA）

 

それぞれの爪に【Ａ】、【Ｂ】、【Ｃ】を塗り分ける。カラーが乾いたら、【Ｄ】で爪の先端と根もとからラインを描き、【Ｅ】でフィニッシュ。直線を意識せず、ラフに引くのがこなれ見えの秘訣。（braceNail）

 

 

〈応用〉秋冬オフィスネイル

いつものアートにワンテクニックをプラスして、さらにネイルをオシャレに格上げ。アフター５を楽しむ日など、ここぞというときに！

 

 

右手の親指と薬指、左手の人さし指と中指は【Ｂ】を、それ以外の爪は【Ａ】を塗る。右手は人さし指と薬指に、左手は親指、人さし指、小指の根もとに【Ｄ】で２本ラインを描き【Ｅ】を。（tricia銀座店）

 

親指と薬指は【Ｂ】を、それ以外の爪は【Ｃ】を二度塗り。カラーが乾いたら、【Ｄ】で親指と薬指の中央にＶの字を上下に描き、中を塗りつぶしてアーガイルに。【Ｅ】を重ねて完成。（braceNail）

人さし指と中指、小指は【Ａ】を二度塗り。親指と薬指は、【Ａ】、【Ｂ】、【Ｃ】のカラーをラフに重ね、【Ｄ】でそれぞれの爪にドットを描いてポイントに。【Ｅ】でフィニッシュ。（木田久美子 / NORA）

【Ｂ】をすべての爪に二度塗りする。【Ａ】で爪の先端に斜めにラインを引く。小指に向けて幅が太くなるよう、バランスを見ながらトライ。仕上げに【Ｅ】でコーティング。（マリス表参道）

すべての爪に【Ｂ】を二度塗り。親指と中指、薬指に【Ｄ】を使って三角形や菱形を描き、【Ｅ】で仕上げを。淡いカラーとシャープなモチーフの重なりがグッドバランス。（esNAIL 渋谷本店）

親指と人さし指、小指は【Ａ】を、それ以外の爪は【Ｄ】を二度塗り。カラーが乾いたら、中指は先端に、薬指は根もとに【Ｃ】で小さいドットを描く。仕上げに【Ｅ】でコーティング。（virth+LIM）

親指は【Ｃ】を、中指と小指は【Ａ】を二度塗り、人差し指と薬指に、【Ａ】と【Ｃ】を多めに垂らし、カラーが乾かないうちに筆の角でかき混ぜダイダイ風に。仕上げに【Ｅ】を重ね塗り。（braceNail）

 

すべての爪に【Ｂ】を二度塗り、中指は【Ｃ】で楕円、薬指は四角形の輪郭を描き、中を塗りつぶす。その中に【Ｄ】を多めにのせ、筆先でかき混ぜマーブルに。【Ｅ】で完成。（木田久美子 / NORA）

親指は【Ｃ】を薬指は【Ｂ】を二度塗り。中指は【Ｂ】を先端にのせフレンチに。人さし指と小指は、【Ｂ】、【Ｃ】、【Ｄ】を使ってマーブル模様を描く。カラーが乾いたら【Ｅ】を重ねて仕上げを。（virth+LIM）

爪先の左サイドと右サイドに【Ａ】で半円を描き、変形フレンチを作る。カラーが乾いたら【Ｄ】でフレンチラインを引く。親指と薬指にリボンを描き、【Ｅ】で完成。（久米かおり / erikonail OMOTESANDO）

中指は【Ｃ】を、それ以外の爪は【Ａ】を二度塗りする。親指は下半分に、薬指は上半分に【Ｃ】を重ねてバイカラーに。カラーの境目を【Ｄ】で縁取り、カラーが乾いたら【Ｅ】で仕上げる（POOL）

親指と中指、薬指は【Ｂ】を二度塗り。人さし指は【Ｃ】をベースに、薬指はクリアベースに、【Ｄ】でフラワー模様を描く。薬指の抜け感がポイント。【Ｅ】で完成。（久米かおり / erikonail OMOTESANDO）

 

すべての爪に【Ｂ】で逆フレンチを描く。カラーが乾いたら上部分を【Ｃ】で塗り、【Ｅ】を重ねて。ベージュとグレーのコントラストで、シンプルなデザインにパンチを。（esNAIL 渋谷本店）

人さし指は【Ｃ】、中指と小指は【Ａ】を爪先に広くのせる。親指と薬指の先端に【Ａ】、【Ｂ】、【Ｃ】で半円を描き、色鮮やかなフレンチに。【Ｄ】ですべての爪にドットをプラスし、【Ｅ】で完成。（POOL）

親指と人さし指、小指に【Ｂ】を二度塗りする。中指と薬指は【Ｅ】をベースに塗り、表面が乾かないうちに【Ｄ】をのせる。素早く筆先でかき混ぜマーブルに。仕上げに【Ｅ】を。（マリス表参道）

 

 

⑤【豆知識】もっと！ネイル活用術

ストーンのつけ方

 

１．ベースカラーを二度塗りする
エッジを塗り、根もとから先端に向かってカラーを二度塗り。ムラにならないよう丁寧に。

 

 

２．ピンセットでストーンを取る
大粒のストーンは、スティックよりもピンセットでつまうほうが、爪に配置しやすい。

 

 

３．大きいストーンを根もとに置く
カラーが乾かないうちに、ストーンを根もとに配置。大きいものから置くとGOODバランス。

 

 

４．小さいストーンで隙間を埋める
大きいストーンの隙間に小さいストーンを配置。仕上げにトップコートを塗り、ストーンを固定させる。

 

ホロのつけ方

 

１．トップコートを接着剤代わりに
ベースにカラーをムラなく二度塗りする。表面が乾いたら、ホロを置く部分にトップコートを垂らす。

 

 

２．スティックの先にホロをつける
スティックの先を水で濡らす。爪にのせたいホロをスティックの先端につけ、拾い上げる。

 

 

３．ホロを１枚ずつ爪に配置する
バランスを見ながらホロを爪に配置。スティックの先で軽く押し上て、爪に密着させる。

 

 

４．トップコートでコーティング
ネイルが乾き、ホロがしっかり固定されたら上からトップコートを重ね塗り。爪にしっかり密着させる。

 

 

ラメグラデの作り方

 

１．中央から先端にラメをのせる
カラーをベースに二度塗りし、カラーが乾いたらゴールドのラメカラーを中央から先端に塗る。

 

 

２．さらにラメをレイヤードする
１で塗った半分ぐらいの位置から先端に向かってラメを重ね、ゴールドのグラデを作る。

 

 

３．トップコートでコーティングする
表面が乾いたら、トップコートを塗る。ツヤを与えて、ラメが映えるエレガントなグラデーションに。

 

 

４．乾いたらでき上がり！
トップコートが乾いたらアートが完成！

 

 

ラメラインの作り方

 

１．キレイな細筆にラメカラーをON
ラインは細筆で描くと、ブレの心配がなし。細筆にカラーをつけ、ボトルの縁でしごいて。

 

 

２．まずは縦にラインを引く
細筆に取ったゴールドのラメで、縦ラインを２本描く。一気に引くのがぶれないコツ。

 

 

３．横のラインは根もとから描く
根もとに横ラインを１本、その上に１本と、等間隔になるように計４本のラインを引き、チェック模様を作る。

 

 

４．トップコートを１度塗りする
カラーが乾いたら、上からトップコートを１度塗りする。カラーのもちを高めて、ツヤツヤの指先に。

 

 

 

⑥【Q&A】ネイルケアの困ったを解決！

カラーのはがれやヨレなど、“もしも”のときに役立つ、ネイルサロン直伝のテクニックをレクチャー。焦らずキレイをリカバーしましょう！

Ｑ１．きちんと落とすには？

Ａ．こするとダメージの原因となるので、コットンでやさしくなでるようにオフするのが正解。

 

 

１．リムーバーを含ませる
〈ｂ〉に〈ａ〉を含ませる。コットンが透けて見えるぐらいの量がベスト。

 

 

２．コットンでやさしくオフ
根もとから先端に向かって、コットンでなでるように拭き取る。

 

 

３．エッジ部分も忘れずに
カラーが残りやすいエッジ部分も、コットンでしっかりオフして。

 

 

４．細部のカラーは綿棒で
〈ｃ〉に〈ａ〉を含ませて、爪のキワに残ったカラーもキレイに落とす。

きちんと落ちないときは……

ラメや濃いカラーは、リムーバーを浸したコットンを爪上に置いてやさしく拭き取りを！

 

 

１．コットンをカットする
爪のサイズよりも少し大きめに、ハサミで〈ｂ〉をカットする。

 

 

２．リムーバーはたっぷりと
コットンがひたひたになるぐらい、〈ａ〉をたっぷりと含ませる。

 

 

３．爪上に置いてしばらく放置
コットンを爪上に置き、カラーが溶け出したらシュッと手前に引く。

 

 

４．オイルで保湿ケアを
カラーオフ後は乾燥しやすいので、キューティクルオイルで保湿して。

 

Ｑ２．ネイルがはみ出したらどうするの？

Ａ．ウッドスティックにコットンを巻きつけ、はみ出した部分をピンポイントでリタッチ！

 

 

１．コットンを２枚に割く
〈ｂ〉を２枚に割き、中のやわらかい繊維のみを〈ｃ〉でピックアップする。

 

 

２．スティックに巻きつける
〈ｃ〉の先に繊維をクルクルとまきつける。形を整え〈ａ〉を適量含ませる。

 

 

３．はみ出た部分を拭う
カラーがはみ出た部分に、スティックの先を押し当ててオフする。

 

Ｑ３．塗っているときにヨレちゃった

Ａ．指先にリムーバーをつけ、よれたカラーをとかしながら表面をなめらかに整えれば元通り。

 

 

指の腹で軽くトントン
指にリムーバーを適量つけ、軽く叩き込みながらカラーをなじませる。

 

Ｑ４．ネイルがはげちゃった

Ａ．はげた部分にピンポイントでカラーをオン。トップコートを重ねて、境目をなめらかに！

 

 

 

１．はげた部分にカラーをのせる
ボトルの縁で〈ａ〉のハケをコンパクトにまとめ、はげた部分にのせる。

 

 

２．表面が乾いたらトップコートを
カラーが乾いたら〈ｂ〉を薄く塗る。凸凹をなじませ自然な仕上がりに。

 

Ｑ５．早く乾かすにはどうすればいいの？

Ａ．温度が高いとカラーが乾きにくいので、冷風を当てたりタオルに包んだ保冷剤を握って。

 

 

冷風を当ててクールダウン
ドライヤーの冷風を爪に吹きかける。温度を下げて速乾性アップ。

 

Ｑ６．爪が割れちゃった

Ａ．爪が割れたときは、専用の寝入るコートを投入。亀裂を密着して、爪をしっかり修復！

 

 

 

爪全体にムラなく塗る
爪全体と裏側にネイルコートを塗り、強度と柔軟性をアップさせる。

 

 

「オフィス・OL」の人気記事５選♪

 

 

⑦フットケア＆ペディキュアレッスン

サンダルやオープントゥなど、足に注目が集まるシーズンは必須！ ネイルだけでなく、ガサガサの足裏もしっかりケアして、いつ見られても恥ずかしくない足もとに♪

 

 

【１】ケアする

冬の間、隠しっぱなしだった足元。ケアを怠っていた分、気合を注入！ トラブルなしのツルツル＆ピカピカの足爪を手にいれて。

 

 

１．クリッパーでネイルをカット
爪に対して横から〈ａ〉を入れてカットする。切りすぎて深爪にならないよう、注意しながら行って。

 

 

２．先端の長さを整える
爪の先端に対して〈ｂ〉を90度に当てる。一定方向に動かしながら、先端の長さを整える。

 

 

３．爪のサイドも整える
〈ｂ〉を爪の裏側の角に当てて、一定方向に動かす。サイドを削り、丸みをもたせるように。

 

 

４．甘皮のケアをする
〈ｄ〉を爪の根もとにつける。指ですり込みながらしっかり浸透させて、甘皮をふやかせる。

 

 

５．スティックで甘皮をオフ
やわらかくなった甘皮を〈ｅ〉でやさしく押し上げる。スティックの先で円を描くようにトライ。

 

 

６．ガーゼで汚れを取り除く
塗れたガーゼを指に巻きつけ、根もとに残った薄皮や、汚れなどをやさしくからめ取る。

 

 

７．バッファーで磨き上げて
〈ｆ〉で爪の表面を磨く。磨きすぎると爪が薄くなるので、表面がなめらかになればOK。

 

 

８．オイルをつけて保湿する
爪の根もとに〈ｃ〉をなじませる。揉み込みながら浸透させ、乾燥しがちな甘皮にうるおいを。

 

 

９．ファイルで古い角質をオフ
不要な角質や足裏のガサガサを、〈ｉ〉でオフする。お風呂上りに行うのがベスト！

 

 

10．化粧水でうるおいチャージ
古い角質をオフしたら、顔と同じく化粧水で保湿を。全体になじませて浸透させる。

 

 

11．クリームでうるおいにフタを
〈ｈ〉をなじませ、うるおいを閉じ込める。マッサージしながら行えば、むくみ解消にもなって◎。

 

【２】カラーの塗り方

足指はセパレーターを使うと、指が離れてキレイにカラーが塗れる。手指同様細かい部分も抜かりなく塗り、サンダルが映える素足に。

 

 

１．セパレーターをつける
指が重ならないように、〈ｊ〉をつけて足指を離す。なければティッシュでもOK。

 

 

２．油分をリムーバーでオフ
〈ｇ〉の先端に〈ｋ〉をつけた〈ｌ〉を巻きつける。爪の表面をなぞって、余分な油分を取り除く。

 

 

３．ベースコートもエッジから
手指と同じように、カラーがはげやすい先端からベースコートを塗り始める。

 

 

４．爪の表面にもベースコートを
爪の表面全体にもベースコートを塗る。カラーの沈着を防ぎ、発色を高める効果が。

 

 

５．カラーもエッジからスタート
ネイルのハケをボトルの縁でしごき、先端から塗る。ハゲにくさをアシスト！

 

 

６．カラーをムラなく全体に
根もとから爪先に向かってカラーをオン。中心→両サイドの順番にムラなく塗って。

 

 

７．二度塗りして発色を高める
表面が軽く乾いたら、エッジ→中央→両サイドの順にカラーを二度塗りする。

 

 

８．トップコートでフィニッシュ
カラーが乾いたら、エッジ→中央→両サイドの順にトップコートを塗って完成！

 

 

春・夏ペディキュア８選

手先より目立ちにくいペディは、働く女子にとって自由に遊べるパーツ。ちょっぴり大胆＆カラフルなアートで、雰囲気をチェンジ！

使うネイルはコレ！

※春夏オフィスネイルで使った「ネイル」と同じです。

 

人指し指と小指は【Ａ】を二度塗り。それ以外は【Ａ】、【Ｂ】、【Ｃ】、【Ｄ】を１色ずつのせていく。規則性は持たせずラフに塗り、こなれ感を。仕上げに【Ｅ】を重ねて完成。(MARIS Nail Salon)

親指と中指、薬指は【Ｄ】を、それ以外は【Ａ】を二度塗り。【Ａ】で親指はＶ字、中指は斜めライン、薬指は根もとにラインを描く。それ以外は【Ｃ】を先端に。仕上げに【Ｅ】を。(uka OMOTESANDO)

人差し指と薬指は【Ａ】、中指は【Ｂ】、小指は【Ｃ】を二度塗り。親指はラインテープを使い、ボーダー部分の【Ｂ】、【Ｃ】を先に塗る。テープをはがして【Ｄ】で隙間を埋め、仕上げに【Ｅ】を。(Marvelous)

人差し指と小指は【Ｃ】、薬指は【Ａ】を二度塗り。親指と中指の先端に、【Ｂ】でギザギザのフレンチを描く。隙間を空け、ラインを1本描いて【Ｅ】で仕上げ。(eriko nail HIROO by MoreCouture)

人差し指は【Ｃ】、中指と小指は【Ｂ】を二度塗り。親指は【Ａ】、【Ｂ】、【Ｃ】で縦にラインを引きストライプに。薬指は中央に【Ａ】を太くのせ、両サイドを【Ｃ】で塗る。仕上げに【Ｅ】を重ねる。(POOL)

人差し指と薬指は【Ｄ】を、中指と小指は【Ａ】を二度塗りする。親指はクリアベースにランダムに【Ａ】と【Ｂ】を置き、乾いたら隙間を埋めるように【Ｃ】と【Ｄ】を置き、【Ｅ】で仕上げる。(tricia表参道店)

人差し指と小指は【Ａ】を、薬指は【Ｄ】を二度塗り。親指と中指は【Ｄ】を二度塗りし、【Ａ】の液を少なく調整してかすれたように塗る。カラーが乾いたら【Ｅ】でフィニッシュ。 (braceNail)

親指と薬指は【Ｂ】ベースに【Ａ】を。人差し指は【Ｃ】ベースに【Ｄ】を、中指は【Ａ】ベースに【Ｃ】を、小指は【Ｄ】ベースに【Ｂ】を塗り、【Ｅ】で完成。角にちょこんと塗ったカラーがキュート。(esNAIL 渋谷本店)

 

 

秋冬ペディキュア８選

仕事上、手の爪で遊べないOLはペディで冒険。カラーを組み合わせて足爪をドレスアップ！

使ったネイルはコレ！

※秋冬オフィスネイルで使った「ネイル」と同じです。

 

 

 

すべての爪に【Ｂ】を二度塗りする。表面が乾いたら、【Ｄ】で親指にしずく模様やドットを描いてペイズリー柄に。親指だけに描いて派手さをセーブ。仕上げに【Ｅ】を重ねて完成。（branceNail）

 

人さし指は【Ｂ】、中指と小指は【Ａ】、薬指に口を塗る。親指の右上に【Ａ】、右下に【Ｂ】、左下に【Ａ】、左上に回の順で半円を描き、カラーの間を【Ｄ】で縁取る。仕上げに【Ｅ】を。（久米かおり / erikonail OMOTESANDO）

 

すべての爪に、【Ａ】、【Ｂ】、【Ｃ】で縦ラインや楕円をドローイング。フリーハンドでムラっぽく仕上げるのがコツ。隙間に【Ｄ】を垂らすようにのせ、【Ｅ】を重ねてフィニッシュ。（木田久美子 / NORA）

すべての爪に【Ｃ】を二度塗りする。親指と薬指の爪先に【Ａ】でスクエア模様を描き、【Ｄ】で囲みラインを。カラーが乾いたら仕上げに【Ｅ】を。グレーの配色多めでモードな指先に。（tricia銀座店）

すべての爪に【Ｂ】を二度塗りする。カラーが乾いたら、親指に【Ｄ】でラインを二本描き、ボーダー模様に。仕上げに【Ｅ】を重ねる。ピッチ太めのボーダーでカジュアルに。(マリス表参道)

親指と薬指は【Ｃ】を、中指は【Ｂ】を、それ以外の爪は【Ａ】を二度塗り。爪の先端に【Ｄ】で細くフレンチラインを描き、【Ｅ】で完成。付録のカラーすべてを使い、足もとに華やかさを。(マリス表参道)

 

人さし指と小指は【Ｄ】、薬指は口を二度塗り。親指と中指は、【Ａ】、【Ｄ】、【Ｄ】を多めに爪上に垂らし、筆先で軽くかき混ぜてタイダイ柄に。カラーが乾いたら仕上げに【Ｅ】を重ねて。(POOL)

すべての爪に【ｃ】を二度塗りする。カラーが乾いたら親指と薬指に、【Ｄ】の筆先で隙間を作った囲みラインをランダムに描きレオパード柄に。仕上げに【Ｅ】を重ねてフィニッシュ。（branceNail）

 

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