教えてくれたのは

自分の骨格がわかればもっと素敵に着こなせる!

骨格診断とは体の質感やラインの特徴から、体型を最もきれいに見せるアイテムを導き出すメソッド。見た目でわかる体のパーツの大きさや位置以外にも、肌のハリや関節の大きさなど触ってわかる部分も合わせて、「ストレート」「ウェーブ」「ナチュラル」の3タイプに診断します。

 

自分のタイプがわかり、合うアイテムや着こなしを知れば、太って見える、なんだか似合わないなどが解消できるので、体型が気になる大人世代はぜひ活用したい。1枚で着られて簡単なワンピースはより似合うものが見つかるし、体の線を拾いがちなカーディガンもすっきり着られます!

目次(もくじ)

骨格診断〈3タイプ〉

各タイプに似合うワンピ×カーデ

 

似合うワンピ×コーデの作り方〈骨格タイプ別〉

シャツワンピ

キャミワンピ

スモックワンピ

サロペット&ジャンスカ

Tシャツワンピ

柄物ガウンワンピ

 

お悩みカバーテク〈骨格タイプ別〉

顔が大きい・首が短い

背中の丸み

体のボリューム

 

ワンピ×カーデ5選〈おしゃれ賢者〉

①骨格診断〈3タイプ〉

 

 

メリハリがあるストレートは、ゆったりやタイトではなくジャストなサイズ感でベーシックなアイテムや、トラッドや高級感のある雰囲気が似合う。肌にハリ感があるので素材感がしっかりとした生地がマッチし、着太りを解消する。上半身の厚みをすっきりさせるため、アイテムはシャツやVネックなど胸元をすっきりさせた方が◎。

 

 

ウェーブは華奢な上半身に比べてボリュームのある下半身が特徴。肌がしっとりとやわらかいので女性らしいソフトな雰囲気のアイテムや素材感が似合い、カーディガンが得意なタイプ。重心を上にするとスタイルUPするのでトップスや羽織りは短め、手首や足首を出したりハイウエストがいい。

 

 

骨格がしっかりしていてフレーム感があり、厚みや肉感を感じさせないのがナチュラルタイプ。オーバーシルエットの服を着るとゴツゴツした迫力感が出ないのできれいに着こなせる。また、骨の大きさが目立つため肌を隠したほうが着やせする。アイテムはウエストを絞らないゆったりしたもの、マキシ丈、素材はリネンやしわ感のあるものが◎。

各タイプに似合うワンピ×カーデ

 

ひざ下丈のワンピに白のカーデで大人っぽく

ストレートがいちばん似合うワンピースは、きちんと感があるシャツワンピ。体に厚みはあるけれど足はすらりと肉がつかないタイプなので、ひざ下丈をセレクトして。縦見えするストライブでさらにスリム見せがかなう。カーディガンは着やせ効果のあるハイゲージ。実はカーディガンが似合いにくいので、肩がけするといい。
■ワンピース2万97000円(ティッカ)カーディガン5万28000円(ディーネロ)バングル4万6200円(イリス47)ピアス3万2450円(ドーラ)バッグ3万9600円(ヴァジック)靴4万1800円(ピッピシック)

 

 

グリーンのサテンのツヤが大人の女性らしさにマスト

ウェーブには女性らしいキャミワンピがお似合い。ツヤ感のあるサテン素材で細いストラップを選んで。キャミワンピの胸もとは本来高い位置がベスト。このコーディネイトでは首もとが詰まったTシャツやコンパクトなカーディガンで重心をより上げています。
■ワンピース1万4850円、カーディガン1万1000円(ともにアーバンリサーチ)イヤカフ1万4300円(ルフェール)バッグ3万7400円(マロウ)エコバッグ4400円(マスターピース)靴2万6400円(ファビオルスコーニ)

 

 

ばさっとかぶって着るスモックワンピで今どきコーデ

ナチュラルにはジップがなくかぶるだけで着られるスモックワンピをセレクト。ボリューム感が骨っぽさを隠し、すらりとした体型にマッチ。今季流行のティアードワンピは、ナチュラルには甘すぎるけど、得意なざっくりカーディガン&バッグや靴をラフなものにして今どきに仕上げます。白カーディガンとブルーのワンピで爽やかに。
■ワンピース2万2000円(ヌキテパ)カーディガン2万3100円(ウィムガゼット)イヤリング1万3200円(ダブルスタンダードクロージング)バッグ3万1900円(アナラス)靴4万6200円(カチム)

 

 

②似合うワンピ×コーデの作り方〈骨格タイプ別〉

 

衿付きでさらっとしすぎず、きちんと感もあるシャツワンピはデイリーにも仕事にも活躍。このタイプはストレートにぴったり。ウェーブとナチュラルのベストコーデも紹介。

 

 

正統派のストライプのシャツワンピですっきり

トラッドが似合うストレートは、王道ストライプのシャツワンピをチョイス。裾が広がらないシルエット、ストライプでIラインを作るのがポイント。
■ワンピース1万5704円(アテニア)カーディガン1万9800円(アダワス)ピアス3万3000円(イリス47)バッグ9630円(ロデスコ)靴3万6300円(ヨーク)

 

右:肩がいかつく見えがちなストレートは、肩がけもアリ!
■ワンピース2万9700円(テイッカ)カーディガン2万2000円(プルミエアロンディスモン)バッグ4万2900円(オーエーディーニューヨーク)靴3万800円(ファビオルスコーニ)

 

左:カーディガンは袖を通すならVネックをチョイスし、胸もとの詰まりを解消。ワンピはひざ下丈が似合う。
■ワンピース3万800円(ブルミエアロンディスモン)、靴2万4200円(ファビオルスコーニ)カーディガン3万4100円(スローン)バッグ3万9600円(サクラ)

 

 

ウェーブが苦手なシャツワンピは、とろみやツヤのある素材を選んで。
■ワンピース3万1900円(ウィムガゼット)カーディガン2万8600円(レキップ)イヤリング7480円(イロリエール)、バングル9900円(ラフンタンブル)バッグ5万7200円(フレンツラウアー)靴1万6500円(オデットエオディール)

 

 

スラブ糸でリネンのような素材のワンピはケーブルカーデで味付け。ナチュラルはオーバーサイズを重ねても着ぶくれしない。
■ワンピース3万8500円(ザリラクス)カーディガン1万9800円(ガリャルダガランテ)イヤリング1万9800円、ブレスレット1万7600円(ともにフミエタナカ)バッグ5万2800円(ヨシエイナバ)靴9350円(ジーナシス)

 

 

 

肩のストラップデザインが女性らしいキャミワンピはウェーブにおすすめ。カーディガンとの組み合わせも楽しんで。ストレートとナチュラルの着こなしもチェック!

 

 

カーデを閉じてトップス風に着こなす

重心を上げたいウェーブはカーデを閉じるのもひとつの手。
■ワンピース2万5300円、靴1万3200円(ともにガリャルダガランテ)カーディガン1万1000円(アダムエロペ)ピアス7480円(タートルストーリー)ブレスレット1万2100円(フォークバイエヌ)バッグ4290円(センスオブプレイス)

 

 

右:裾にドレープが寄ったエレガントなデザインのワンピに、ベージュのカーデで大人の女性らしさ。
■ワンピース1万7600円(エミアトリエ)カーディガン1万6500円(ソブ)バッグ5万9400円(アヴァケーション)靴7920円(マミアン)

 

左:細プリーツが似合うのはウェーブならでは。
■ワンピース8800円(アパートバイローリーズ)、バッグ8800円(サブレー・マドレ)カーディガン3万8000円(キャバン)ストール4950円(アーバンリサーチ)靴5万2800円(ネブローニ)インナー(スタイリスト私物)

 

 

素材感が出るデニムワンピにオフホワイトのカーデで品よく。
■ワンピース3万1900円、カーディガン2万9700円(ともにサクラ)カットソー4620円(ミラオーウェン)バッグ2万9700円(ヴィオラドーロ)靴2万4200円(マウロ・デ・バーリ)

 

 

甘さをおさえたメンズライクなカラーリングも似合う。
■ワンピース2万6400円(アンスリード)メンズのカーディガン1990円(ユニクロ)カットソー4400円(リノームバイエーティー)バングル2万6400円(ヌエン)バッグ1万3200円(アデュートリステス)靴1万8700円(メゾンマーヴェリックプレゼンツ)

 

 

 

ジップがなくかぶって着るスモックワンピはナチュラルのボーイッシュ気味な体型に程よくボリュームを出してくれる。ストレート、ウェーブの選び方もチェック!

 

 

エスニックな雰囲気のワンピとカーデでこなれる

ナチュラルはボリュームのあるワンピが似合う。
■ワンピース4万4000円(ウーア)カーディガン2万4200円(アダー)「ピアス2万7500円(ハルッカ)バングル1万5400円(フミエタナカ)サングラス2万900円(エーディー エス アール)バッグ2万6400円(ザディレッタント)靴1万5400円(アスボルトゥグサス)

 

 

右:洗いざらしたようなリネンワンピ。
■ワンピース3万7400円(ハウスオブロータス)カーディガン3万1900円(デミリー)バッグ2万900円(サラマリカ)バブーシュ5720円(ファティマモロッコ)

 

左:鎖骨が大きくくっきりなナチュラルはカフタンワンピの衿を抜いて肌の出具合を減らして。コントラストが付く色のロングカーデでボリュームをおさえる。
■ワンピース1万7000円(ノーク)カーディガン1万6500円(セテンス)バッグ4万1800円(アヴァケーション)靴3万1900円(ピッピシック)

 


ストレッチのきいたカーデがポイント。
■ワンピース2万6400円(ガリャルダガランテ)カーディガン1万7600円(アニエスベー プール アダムエロペ)ヘアバンド1万4300円(ジェニファーオーレット)イヤリング1万1000円(イリス47)バッグ2万7500円(ヴィオラドーロ)靴1万7600円(ラオコーンテ)

 

 

Iラインのすっきりシルエットを選んで。
■ワンピース1万9800円(スピック&スパン)カーディガン3190円(レプシィム)ブレスレット1万6500円(メゾンボワネ)イヤリング2万4090円(セシル・エ・ジャンヌ)バッグ2万2880円(ヤーキ)靴1万7600円(ダニエラアンドジェマ)

 

 

 

着こなしでカジュアルにもエレガントにもなるサロペット&ジャンスカ。3タイプそれぞれに、体型がきれいに見えて洒落るデザインがあります。

 

 

Vカットのジャンスカにロングカーデで線を細く!

ストレートはVラインのジャンスカが正解。Vネックで顔の輪郭をすっきりさせ、上半身の厚みを解消できる。しっかりした素材にして。ロングカーデで縦長感をプラスして、線の細いイメージを後押し。
■ジャンパースカート3万1900円(サクラ)カーディガン3万800円(アンスリード)ピアス7480円(タートルストーリー)バングル2万6400円(スエン)バッグ4万2900円(ステートオブエスケーブ)靴2万7500円(ファビオルスコーニ フォー オデットエオディール)

 

 

透けインナーで上半身にポイント作り

ウエスト位置が低めのサロペットは上半身の間延びが気になるので、ショート丈のカーデで目線を上に。カーデを目立つ色にするのも効果的。
■サロペット1万1000円(リノームパイエーティー)カーディガン3万800円(キャパン)カットソー8690円(ヴェルソー)カチューシャ1650円(レプシィム)バッグ1万9800円(マルコマージ)スカーフ9680円(マニプリ)靴1万1000円(ワシントン)

 

 

大人のシックなオーバーオール

スタイルラフにばさっと着るのが似合うナチュラルのサロペットは、オーバーオールタイプのワンピースがベスト。ワンピースはコットンのようなポリエステル素材で、ハリ感があり量感のあるシルエットに仕上がり、がっちりした体型を解消。シルバーのメタルパーツや同色のカーディガン合わせることで大人らしく着こなせる。
■サロペットワンピース3万1900円、Tシャツ1万5400円、バッグ3万1350円(すべてザリラクス)カーディガン3万1900円(スローン)靴5万8300円(ネブローニ)

 

 

 

着られるシーズンが長いTシャツワンピタイプ別に素材や丈に気をつけて、さらにカーディガンをプラスすればカジュアルだけに終わらない大人コーデが完成。

 

 

今年豊富なボーダーはあえてノースリーブ!

二の腕が気になる場合、カーデは袖を通さず肩かけにして。
■ワンピース3万9600円(ハイク)カーディガン2万6400円(ドローイングナンバーズ)キャップ4620円(マイカアンドディール)イヤカフ9350円(イロリエール)時計1万450円(ベイビー ジー)バッグ1万7600円(マロウ)スニーカー3万6300円(ヨーク)

 

 

しっかり素材で体の線を出さず包む

ナチュラルは地厚な素材で包んで大きな骨感をカバー。
■ワンピース1万9800円(ヴェルソー)カーディガン2万9700円、イヤカフ1万6500円、バングル1万5400円(すべてハイク)サングラス3万4320円1(オリバーピープルズ)バッグ2万900円(マニプリ)靴1万5400円(ドクターマーチン)

 

 

甘いピンクカーデに白ワンピでシックに

ウェーブのTシャツワンピは、レーヨン入りなどストレッチ感のある素材なら着られた印象にならない。
■ワンピース1万7600円(ジュリエヨガアンドリラックス)カーディガン9350円(ハッシュニュアンス)イヤリング2万350円(セシル・エ・ジャンヌ)時計3万3550円(ジーミス)ポシェット1万4300円(ヴィオラドーロ)靴5万3900円(ペリーコ)

 

 

 

前開きで羽織としても使える便利なガウンワンピ。華やかな柄ものは、女性らしさや洒落感があり大人女性に欠かせない。それぞれのタイプに合った柄の選び方がポイント。

 

 

ボレロで目線を上げて頭身を高く見せる

ふんわりとやわらかい素材感で気になるパーツを目立たせない。柄は小さめが鉄則。
■ワンピース6050円(グローバルワーク)ボレロ2万6400円(エストネーション)眼鏡4万6530円(オリバーピープルズ)バッグ3万8500円(アニータビラルディ)靴7150円(ロデスコ)

 

 

大きな花柄で細見えさせつつ優雅に

メリハリ体型に負けない大柄でエレガントに。リブカーデで縦ラインを作ればすらり見せができる。
■ワンピース4万1800円、バッグ1万5400円(ともにエストネーション)カーディガン4万7300円(キャバン)イヤリング4070円(マチルダローズ)靴2万5300円(ファビオルスコーニ)

 

 

不規則で洒落た柄もかっこよく決まる

ロング丈同士が似合うので腰やヒップをカバーできる。
■ワンピース2万4200円(ジャーナルスタンダード)カーディガン3万9600円(デミリー)イヤリング1万8700円(フミエタナカ)ネックレス2万7500円(フオークバイエヌ)、バングル4万7850円(ノースワークス)バッグ7700円(アパートバイローリーズ)靴4万700円(サクラ)

 

 

②お悩みカバーテク〈骨格タイプ別〉

顔が大きい・首が短い

いつの間にか、顔の輪郭が大きくなり、首も太くなったような……。そんなお悩みもアイテム選びと着こなしの力で解決!

 

 

カーデを巻いて全体のバランスUP

重心が上がり、トータルバランスで小顔見せができる。ウェーブ特有の薄いデコルテと首の間にポイントができて首筋もきれいに。

 

 

スキッパーのVラインで輪郭と首筋がすっきり

詰まった印象が野暮ったく見せるので、縦に開いたラインやデコルテ見せで小顔に見せられる。

 

 

浅めの開きで肌を見せて顔をすっきり見せる

肌を出しすぎない程度の浅いVネックで小顔見せ。

 

背中の丸みが目立つ

背中に肉がついてシルエットに丸みが帯びるお年ごろ。各タイプそれそれにあうカーディガンの素材選びで、後ろ姿もほっそり見せられます。

 

 

さらりとした凹凸感のないハイゲージで着やせ

ハイゲージは体型が直に出にくい。サイズ感はジャストで。カーディガン3万1900円(エイトン)

 

 

薄手のやわらか素材で華奢さを出すのがいい

華奢な上半身をいかす、薄手やわらか素材のカーデがベスト。ゆったりは全体的にズドンと見えるのでNG。

 

 

ざっくり生地と袖のボリュームがすっきり

骨ばった印象のある体をボリュームのある袖や生地で覆うことですらりと見える。

 

体のボリューム感が気になる

 

カーデ、ワンピのV開きでボリュームダウン

厚みがあるストレートは、Vネックカーデとシャツのボタンを開けてとにかくVゾーンを作って。カーディガン7990円(ブラステ)

 

 

ぴったりではなく、ゆったりでたくましさダウン

骨の大きさが目立つナチュラルは、フィットしすぎないゆったりシルエットを選んで。

 

 

ストールで首とデコルテをカバーしてボリュームアップ

貧相にも見える首筋やデコルテをストールで覆い、ふくよかな印象に。目線UPもできる。

 

 

③ワンピ×カーデ5選〈おしゃれ賢者〉

おしゃれ賢者たちはどんなワンピを選んでどんなカーデに合わせている? 素敵な着こなしを拝見!

 

「フォトコピューのブラックドレスはシルク楊柳で仕立てたもの。洗いがかかっているのでしっくりと肌になじみます。ボタンを留める位置でアレンジできるショートカーデを、ボレロ風に羽織ってみました」

 

 

「リネン素材のワンピースは、裾が絶妙に広がるシルエットがお気に入り。薄手のサマーカーデと共に、これからの季節大活躍してくれそう。足もとはブーツで辛口に、全体をモノトーンでまとめました」

 

 

「私自身145cmと小柄なので、ティティベイトとのコラボ企画でマーメイドラインのワンピースを低身長向けにサイジング。スタイルアップできる切り替えの位置にこだわりました。黒カーデと髪に巻いたスカーフでふんわりワンピにメリハリを」

 

 

「コラボしているオードリー&ジョンワッドで、背が高い人でもマキシ丈で着られるワンピースを作っていただきました。ざっくりとしたロングカーデや茶色のレザー小物で甘いワンピを大人っぽくまとめました」

 

 

「胸もとのフリンジがポイントのカバナのワンピースを、ゆるっとしたシルクのパンツ、肩がけカーディガンでフェミニンになりすぎないレイヤードに。サンドっぽいトーンでまとめたグラデーションもお気に入り」

 

 

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レディースMe 編集部

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