【プロが教える】40代ナチュラルメイク

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40代ナチュラルメイク

40代の魅力が際立つのは「最小限のなじませメイク」

肌も顔つきも変わってくる40代は、メイクしすぎもしなすぎも、見た目を老けさせるもと。ナチュラルメイクで賢く装うことが大人の真の素の魅力を引き出す秘訣です。

数多くの女優から指名されるヘア＆メイクアップアーティスト岡野瑞恵さんが、その極意を伝授。

目次（もくじ）

■40代のナチュラルメイク術

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教えてくれたのは

ヘア＆メイクアップアーティスト
岡野瑞恵さん

大手化粧品メーカーで広告撮影、海外コレクション、商品開発などを手がけ、2006年に独立。雑誌、広告、TV、映画など幅広く活躍。数多くの女優やタレントの指名も多い。女優の石田ゆり子さんがモデルとして登場している「大人のMakeBook」（ワニブックス）も好評。

肌は徐々にゆるみ、目元やロ元は下がってくる….。年齢とともに以前とは違う肌の質感や顔立ちを実感するのが40代前後。なのに、メイクは若いころのやり方を漫然と続けている人も多いのでは。

「若い時は、何も考えずにメイクしても、パンとした肌があるのでなんでも可愛く仕上がるもの。でも、大人になるとエイジングが重なり、普通にメイクをしてしまうと、疲れて見えてしまうんです。ただなんとなくメイクしていてはダメ。大人は賢くメイクすることが必要です」

そう話すのは、ヘア＆メイクアップアーティストの岡野瑞恵さん。女性が憧れる40代の女優さんのメイクを多く手がけていることでも知られ、素の美しさを上品にキラキラと際立たせるメイクテクニックが評判。
「大人の女優さんをメイクする時に心がけているのは、ヘルシーでナチュラルであること。健やかで透明感があって、ちょっと知性を感じるような顔にできたらと、いつも思っています」

そのメイクの極意をシンプルに教えてもらおう。
「40代のきれいって、やりすぎてもやりなすぎでもかないません。老いを隠そうと厚化粧する方を見ると残念に思います。年齢からかけ離れた過度な若づくりは余計に老けて見えるもとですよね。かといって何もしていないと健康的に見えない。

人って、元気で健やかに生きている人に魅力を感じるものだし、そんな人の周りに人も集まってくるもの。だから、40代からは、自分のヘルシーな部分を生かしてナチュラルに装うことが大切だと思います」

それには、頭を使って、考えてメイクすることが重要。「自分に必要なものと必要じゃないものを見極めること。ただ、チークをポンと丸く入れれば可愛くなるというものではないんです。ゆるんだ肌のどこにチークを入れると自然に健やかに見えるか。アイラインも強く入れればいいのではないし、このアイシャドウがはやっているからとただ塗るだけでもいけない。

足し算と引き算をしながら自分になじむものを選択していくこと。とはいえ、ビッグチェンジは必要ないんです。ほんのちょっとのさじ加減で劇的に印象が変わります。そのポイントをお伝えできたらと思います」

①メイクの下準備〈保湿ケア〉

＼岡野ポイント／

メイク前のスキンケアは手を当ててもっちり吸いつく感じを目標に

「スキンケアも、ただつければいいというものではないですね。特にメイク前の朝のスキンケアは、どうケアしたかによってメイクの仕上がりが大きく違ってくる。毎日考えながら保湿してほしいと思います」

ポイントは、その日の肌のコンディションに合わせて使うアイテムや使い方を賢く替えること。
「手で触ったり、表情を動かしたりすることで、肌の状態を確かめてください。そして、肌が硬いなと感じたら化粧水をコットンで使ってみたり、乳液前にオイルを加えてみたり。こってりタイプとさっぱりタイプを用意しておいて賢く使い分けるのもいい。毎日の食事も、お腹のすき具合で今日は和食でさっぱり、あるいはがっつり洋食がいいとメニューを選ぶでしょう？スキンケアもそれと同じです」

肌の感触は、しなやかなもっちり感があるのが理想。
「手が吸いつくような感触が目安です。カサついていたり、表面がベタついていると、メイクのノリも悪くなるし、崩れの原因にもなるので注意しましょう」

〈１〉化粧水は肌の状態でつけ方を選ぶ

水分はたっぷり。肌がごわついて硬い時はコットンで軽く拭き取るように。肌が荒れて少しの刺激でも気になる時は手で優しく。状態によってつけ方を変えるだけで肌の整い方が違う。

１．化粧水が浸透しにくい、肌がゴワついて硬い。そんな日は化粧水をコットンにたっぷり含ませ、顔の内から外へ優しく拭き取るようになじませる。表面の古い角質や老廃物をオフして浸透UP。洗顔をしない日にもお薦め。

２．普段の日も、肌荒れでコットンさえ刺激になる日は特に、化粧水を手のひらに広げて、優しくプレスして浸透させる。「肌や体は手で触ることで、若々しくいられると思います」（岡野さん）。ソフトタッチで慈しむように。

敏感肌タイプを持っていると安心

どんな状態でも使える敏感肌用や不調肌用の化粧水は、岡野さんもメイクボックスに常備。

〈右〉dプログラムモイストケアローションW グリチルリチン　酸塩配合の敏感肌用化粧水。医薬部外品。125ml、3500円（税別）。

〈中〉アルティム8 スブリムビューティオイルインローション　8つの天然オイル配合。みずみずしく潤いのある弾力肌に。150ml、7000円（税別）。

〈左〉アスタリフトモイストローション　3種のコラーゲンとヒアルロン酸が肌になじみ、潤いのあるもっちり肌に。130ml、3800円（税別）。

〈２〉オイルは乾きやすいところに

肌の乾燥が気になる時は化粧水の前か後、乳液の前にオイルをプラス。ベタつかずふっくら整うタイプを。保湿効果が上がる。

オイルを適量手のひらにとり顔全体になじませる。特に乾燥しやすい目元は集中的に重ねづけを。「オイルは肌がしなやかになるのでよく利用します。ツヤも上がります」（岡野さん）

ふっくら整う浸透性の高いものを

ベタつくイメージのあるオイルも最近は軽いテクスチャーで浸透性の高いものが豊富。

ダブルセーラム EX

ウォーターセラムとオイルセラムの二相式。ウコン由来の揮発性精油ターメロンが皮膚細胞のエネルギー代謝やバリア機能向上を促す。30ml、1万1000円（税別）。

〈３〉乳液はコットンでなじませる

肌荒れが気になる時以外は、乳液もコットン使いを。手で広げるより均一に薄くなじむので、後に使うクリームもつけやすくなる。

コットンに乳液を適量とり、軽く2つ折りにしてもみ込むように乳液をコットンに含ませる。顔の内から外へと軽く滑らせながら、肌全体になじませる。最後に手のひらで包み込むように押さえる。

化粧水の水分をしっかり閉じ込める

肌に優しいタイプやさっぱりタイプ、こっくりタイプなどを使い分けるのがお薦め。

（右）dプログラムモイストケアエマルジョン　R トラネキサム酸配合の敏感肌用乳液。肌荒れ、粉吹きしやすい肌をしっとりもちもちに。医薬部外品。100ml、3800円（税別）。

（左）THREE エミングエマルジョン　皮脂に近い組成の精油を厳選してブレンド。皮脂不足で乾燥する肌に。100ml、8800円（税別）。

〈４〉ベタつかないクリーム量を把握する

40代のスキンケアは、乳液だけで終わらせず、最後にクリームで仕上げるのがお薦め。肌がしなやかになり、ファンデーションのノリも違う。少量でOK。

クリームのつけすぎに注意。両頬、額、鼻、あごと5点置きし、そこからきちんと計算しつつ、顔全体になじませると程よく均一にフィット。

クリームはちょっと奮発して

奮発して投資するならクリーム。高価なものを使うだけの価値あり！

（右）アクアレーベルバウンシングクリーム（II）　ローヤルゼリー、コラーゲンなど保湿とハリを高める成分を配合。50g、2000円。

（中央）R.N.A.パワーラディカルニューエイジエアリーミルキーローション（美容乳液）　皮膚構造に着目し、ハリを高める成分を配合。水分を抱え込む処方でハリとツヤのある肌へ。50g、1万1500円

（左）B.A クリーム　保護膜と浸透膜をつくり長時間美容成分が届く。30g、3万2000円（税別）。

②メイクの下準備〈たるみ解消マッサージ〉

肌に元気がない時は、乳液かクリームをなじませながら、簡単ツボ押しやマッサージを。メイクのノリが違う！

１．人さし指と中指を折り曲げ、それぞれの第2関節でフェイスラインをはさみ、あごから耳下まで擦り上げる。下側の人さし指側を強めにプッシュ。

２．口角から耳前、小鼻からこめかみを、中指と薬指の腹で優しく引き上げるように滑らせ、終点（耳前・こめかみ）をブッシュ。それぞれ3回ずつ繰り返す。マッサージに“せっかち”は厳禁。優しいタッチでそっとゆっくり繰り返して。

３．目の下のくぼみに指の腹をあてて、優しいタッチでゆっくりプッシュ。3回ほど繰り返す。目元がぱっと明るくリフレッシュ。

４．眉頭に人さし指の第2関節をそーっと当ててから、気持ちが良いと感じるくらいまで頭の重みを人さし指にゆっくりとかけていく。

女優も愛用者多し！

大人肌の味方になる美顔器

「私は化粧水をつける前にこの美顔器を愛用。すべてのステップを終えた肌は、びっくりするくらい肌がキュッと引き上がって柔らかくなります。私がメイクしている女優さんも使っている人が本当に多いですよ！」（岡野さん）

毛穴洗浄、皮膚の細胞活性、表情筋エクササイズ、栄養補給の4つのエステ級のお手入れが1台でできる。まずは、化粧水前に毛穴の汚れを吸着。マイクロカレントで表皮・真皮を活性化した後、EMSで表情筋を鍛え、最後に美容成分を肌深くまで浸透させる。
セルキュア ４T Plus 12万円 / ベレガ

③ベースメイク〈くすみレス透け肌〉

大人が老け見えする大きな要因は肌づくりにある。厚く塗りすぎたり、塗らなすぎたり…。
シミなどの肌のノイズはほどよく隠しつつ、素肌が透けて見える仕上がりがベスト。岡野流を伝授！

＼岡野ポイント／

隠すか透けさせるか考えながら、素肌づくりを

見た目年齢が老けて見えたり、なんとなくあか抜けなかったり、疲れた印象に見えたり。そう実感している読者も多いのではないだろうか。それは、ベースメイクに問題があるのではと岡野瑞恵さんは指摘する。

「私がメイクの中で最も大切にしているのが肌づくりです。女優さんをメイクする時も、いかに素肌を透けさせて生き生き見せるかを考えてメイクします。とかく40代前後の女性は、ノイズを完ぺきに隠そうと厚塗りになっていたり、反対にほとんど塗らないでノイズが丸見えになっていたりする方が多いように思います。やりすぎると不自然で老けて見えるし、やらなすぎもみすぼらしく不潔感が出てしまうんです。その中間を考えながらベースメイクすることが大切ですね」

ポイントは完ぺきにカバーするという意識を捨て去ること。
「実は肌のノイズって透けて見えるくらいのほうがおしゃれに見えるんです。なのに、ファンデーションでしっかりカバーしようとしてしまうから、厚塗りになって、おばさんっぽくなってしまうんです」

〈１〉下地はパール粒大を5点置きしてのばす

40代ナチュラルベースメイク

下地を肌全体にのばすことで、色ムラや凹凸を軽く整える。パール粒大を両頬、額、鼻、あごに5点置きして、内から外に向かってのばすと全体になじませやすい。

〈２〉少しずつ足しながら塗る。

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ファンデーションを5点置きして塗るのは厚塗りの要因に。少量を指先に取り、塗りながらのばして、足りなかったら足すのがコツ。頬の広いところは内から外にのばしていく。続いて額も中心から外へ。

〈３〉細かい部分も丁寧に薄く伸ばす

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額に塗ったら、そのまま鼻筋まですーっとのばし、その指に余ったもので小鼻と目のまわりになじませる。さらに、ほんの少量取り、あごとロのまわりになじませる。

〈４〉スポンジで肌に密着素肌感がグッと高まる

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クリームファンデーションやリキッドを使った場合は、厚みのあるスポンジに何もつけずに全体を押さえる。ファンデーションが取れないようにごく軽タッチで。取れやすい目元は指先で軽くトントン。

〈５〉フェイスラインはすーっとぼかしこむ

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ファンデーションの筋が見えなくなるように、首と顔の境目を首筋に向かって、スポンジを軽いタッチですーっとすべらせてなじませる。

〈６〉手のひらで包んでフィットさせる

40代ベースメイク

最後に両手のひらで肌を包み込むようにフィットさせ、ファンデーションのつきをさらになじませる。より、肌に溶け込んで一体化。

＼おすすめの化粧下地／

色でカバーせず「光と潤いでトーンアップ」する下地

肌を疲れさせて見せる色ムラや毛穴の凹凸は、色で隠すとかえって老けて見える。光と潤いで覆う下地で肌の透け感を残すと、素肌がきれいに仕上がる。

① くすみを抑え、ツヤと血色感を高める。B.A デイセラム M シルキーグロー SPF30 / PA+++。25g、9000円（税別）。

② 肌質を問わず水分、油分バランスを整える。アディクションプライマーアディクション SPF12 / PA+30g、4200円（税別）

③ 美容液のような使い心地で素肌のような質感を保つ。クレ・ド・ポーボーテヴォワールトランスパラン SPF24 / PA++。6000円（税別）。

＼おすすめのファンデーション／

薄づきでほどよくカバーするリキッドファンデーション

薄づきながらほどよいカバーカ。スキンケア効果のある、しっとりしたリキッドタイプ。首と顔の色をつなぐカラーを選んで。

① コクがあり、とろけるようになじむクリームファンデーション。クレ・ド・ポーボーテル・フォンドゥタン全7色、各3万円（税別）。

② 水分と油分のバランスを整えてみずみずしい肌に。ミネラルリキッドリーファンデーション SPF22 / PA++。4色、6500円（税別）。

③ 乾燥、空気中の汚れ、紫外線を防ぎ、軽やかな肌を演出。NARS アクアティックグロークッションコンパクト SPF23 / PA++。全6色、各6300円（セット価格、税別）。

＼岡野ポイント／

ファンデーションで一もう一枚の一“美肌”をつくる

「ファンデーションはカバーするのではなく、もう一枚の透ける美肌をつくるというイメージで薄くのせるのがコツ。頬の広い部分を重点的に、それ以外はごくごく薄く仕上げるのがポイントですね」

下地やコンシーラー、ハイライトなど他のアイテムも活用すれば、ファンデーションの薄塗りも簡単。

「下地で素肌自体の色ムラや凹凸を整えて、ファンデーションの後でどうしても目立つクマやシミはコンシーラーでピンポイントにカバーすると、いい具合にノイズが消えます。自分の肌をよく見て、隠すべきところ、素肌を透けさせるところを考えながら仕上げる。それだけで美しさや若々しさが断然変わってくるはずです」

〈７〉キワに塗り込まずくまの下側をカバーする

ファンデーションを塗った後でも目立つノイズは、コンシーラーでカバー。クマの場合は涙袋の下からカバーするのがポイント。キワを塗ると目が小さく見える。なじませる時は広げすぎない

シミにはチップを使ってピンポイントに。指先でのせた周囲を軽くトントン。

涙袋より下に置いたら、指先でその場にトントンなじませる。広げないこと。

＼使ったのはコレ／

色を使い分けてムラをカバー

シミは、大きくて濃いものをカバーする。まわりに丁寧になじませるのが大切。

①軽い質感で厚塗りっぽくなりにくい。キャンメイクカラーミキシングコンシーラー02 750円（税別）。

②色ムラが気になる部分をソフトフォーカス調にぼかしてなめらかに仕上げる。NARS ソフトマットコンプリートコンシーラー全8色、各3400円（税別）。

〈８〉ふんわり入れてツヤを足す

ツヤや自然な気の立体感が不足しやすい大人は、ハイライターも活用。頬の高い位置に曲線的にふんわりハイライトを入れる。ぶるんとしたハリとツヤが出現。

＼使ったのはコレ／

高いところにやわらかくツヤをプラス

頬の高いところにポンポンと置くように軽いタッチでハイライターを入れてツヤを足す。

コンシーラー、ハイライター、チーク、リップカラーをこれ一つで。シャネルパレットエサンシエル 175 ローズナチュレル 7000円（税別）。

〈９〉パウダーはプレストタイプをTゾーンとおでこにポン

テカリが気になる場合は、仕上げにフェイスパウダーを。ルースタイプよりも薄くつくプレストタイプを。パフに取って、Tゾーンとおでこを中心につける。その他の部分は余ったものを軽く押さえる程度で十分。

＼使ったのはコレ／

プレストパウダーはごくごく少量使いを意識

長時間たってもべたつかない仕上がりをキープするパウダー。付けすぎると老けて見えるので量に注意して。

① ソフトフォーカス効果のあるパウダーで肌をふんわり見せる。キャンメイクシークレットビューティーパウダー 850円（税別）。

② 繊細なパウダーが透明感のある仕上がりを長時間保つ。アディクションシアープレストパウダー 8g、全6色、各4000円（税別）。コンパクトは別売り。

④大人ナチュラル眉〈太眉で小顔に〉

40代眉メイク

顔の印象を大きく左右する眉。「なのに、眉の描き方で損をしている人が多いですね」と岡野さん。
細すぎ、強すぎ、明るすぎは老け見えのもと。40代が目指すべきは程よい太さのある自然な太眉！

＼岡野ポイント／

程よい存在感のある眉を描くだけで顔立ちから若返る！

「眉はどのパーツよりも印象が変わりますよね。眉毛だけで本当に美人に見えるようになるんですよ」と岡野さん。なのに、眉メイクが苦手という40代は少なくないようだ。

「街を歩いている人たちを見ても、40代ぐらいの女性の中には、眉がすごく細い人や眉山をきゅっと上げている人などが多いなと思います。私たち世代って、眉毛を抜いたり刈り込んだりしてきた世代なので、眉毛自体がなくなってきている方も多い。でも、それって老けて見えたり、怖く見えたり、それだけですごく損をしてしまいます」

だからこそ、大人にとっては眉メイクは大切。
「大人の眉は程よい存在感をちゃんとつくることですね。とはいえ、存在感がありすぎるのも不自然。いかにナチュラルに太さを描くかがポイントです」

まずは、どんな太さや形を目指すべきか、岡野式眉のポイントを1ページの写真でチェック。このように整えて描けば、それだけで顔立ちの印象がぐんと若々しく、美しく変わるのは間違いなし。

大人のナチュラル眉は「思い切って太め！」

大人眉メイク

40代前後の女性は、眉山や眉の下側に角度をつけた細眉が多い。老け見えや幸薄そうな印象になるので注意。眉の下側が眉頭から眉尻までほぼ直線でつながるよう、下側を太くするように意識を。

地眉のままでは薄幸そう。岡野流のナチュラルな太眉にすると、ぐんと若々しく洗練された美人印象に。

濃すぎ、はみ出し部分はカットして整える

a 眉の外周をシェーバーでカット肩部分より外側に生えている毛はシェーバーで剃る。地眉が濃いのが気になる場合は、密集部分を専用シェーバーでカット。

b c 眉頭は下、それ以外は横へ動かすシェーバーは部分によって、動かす方向を変える。眉頭はシェーバーを横に当てて下側へ。それ以外は縦に当て、眉尻方向へ動かす。

＼使ったのはコレ／

長さを整えるコーム付き眉シェーバー

石けんやローションなしで剃れる。眉カバー、長さを調節できるコーム付き。フェリエフェイス用 ES-W F61 4000円（税別、編集部調べ）

＼使うのはコレ／

〈アイブロウパウダー〉濃淡がセットされたパレットタイフを選んで

眉毛や骨格の彫りの影に合わせて濃淡が自在につくれる３色以上がセットされたものが便利。

① シェーディングや、毛量アップ用ファイバーなど、5色4質感のパウダーで眉を自在につくれるアイブロウパレット。マキアージュアイブロースタイリング3D（モデル使用色50）全3種、各1800円、ケース700円（ともに税別、編集部調べ）。

② 色と濃さを調整しやすいパウダー2色と骨格を強調するコントゥアリングカラー2色に、3種のブラシが付いたセット。コスメデコルテコントゥアリングパウダーアイブロウ全2種、各4500円（税別）。

③ 毛流れを簡単に整えられるスクリューブラシ。資生堂シュエトゥールズブロー＆アイラッシュブラシ 1200円（税別）。

〈１〉毛のない部分に濃いめパウダーをのせる

スクリューブラシで毛並みを整える。①のパレットのAとEを混ぜ、手の甲で調整したら、毛のないところにのせる。「毛のない部分と毛のある部分を仲良くなじませるイメージです」（岡野さん）

〈２〉明るめのパウダーを眉頭から眉尻までふわっと

①のパレットのCとDを太めのブラシに取り、手の甲で混ぜながら濃さを調整したら、冒頭から眉尻までふわっとのせ、眉全体が均一になるようにする。

〈３〉眉頭から鼻すじに骨格色をのせる。

①パレットのDの明るい骨格色を太めのブラシにとり、手の甲で調整したら、冒頭部分を下から上にぼかしたあと、そのまま鼻すじに向かってすっとぼかす。

＼岡野ポイント／

２種のアイテムを使い分ければ、簡単に美人眉になる！

「大人は眉を抜かないほうがいいです。とはいえ、濃くもじゃもじゃしていると不潔感が。事前に整えておきましょう」

眉毛自体を整えたら、岡野流のナチュラル太眉メイクへ。

「大切なのは、ペンシルだけとかパウダーだけとか、1つのアイテムだけで完成させないこと。眉は毛の生え方、骨格などの影によって自然なグラデーションができています。それを1アイテム1色で仕上げるのはかなり上手な人でないと難しい。

パウダーにペンシルかリキッドを組み合わせ、質感の違うものでメリハリをつけると自然な眉に仕上がります。色は暗すぎ、明るすぎどちらも悪目立ちする危険が。自然なブラウンがお薦めです」

〈４〉ペンシルで欠け部分を足す

パウダーで仕上げたら、毛の足りない部分をリキッドか細めのペンシルで1本1本すすっと描き足し、スクリューブラシで軽くささっと整える。描いた部分が取れないように、ささっとなじませるだけでOK。

〈５〉眉マスカラで色味を調整

地膚の色が黒々していて、描いた部分との差が激しい場合は、毛の密集部分を中心に、眉マスカラで地眉の色味をほんのりソフトにすると一体化して自然。マスカラは毛流れに沿って、軽く滑らせる程度でOK。

〈６〉コンシーラーで眉が際立つ

眉山から眉尻にかけて上側アウトラインに沿ってスーツとコンシーラーをひと塗り。眉の周囲の肌をきれいに整えることで、眉を濃くしなくても、眉自体の存在感が自然に上がる。左右の高さの違いが気になる時もコンシーラーを。削りたい部分にひと塗りすると、簡単に高さが整う。

＼使ったのはコレ／

眉を描き足しやすい〈アイブロウペンシルとリキッド〉

毛量の少ない眉を自然に描き足すには細心タイプのペンシルかリキッドを用意

〈④・右〉 汗・皮脂・水に強いウオータープルーフのリキッドとパウダーの一体型。2色、各980円（税別、編集部調べ）。インテグレートビューティーガイドアイブローN（モデル使用色はBR671）。

〈中・⑤〉 ペンシルなのに細かいラインを描きやすい。エレガンスアイブロウスリム全6色。各3800円（税別）。

〈左・⑥〉 先を立てると1本ずつ、垂直に当てればソフトに描けるペンシル。スティロスルスィルウォータープルーフ（岡野さんのお薦め色はブランプロフォン）。5色、各4500円（税別）。

＼使ったのはコレ／

毛だまりからつけて色をならす〈眉マスカラ〉

色を変えるというよりは、地眉色になじむ自然なブラウンをチョイス

⑦ 高密度のツリー型ブラシで眉毛1本1本を捉えて根元から色づく。ルナソルスタイリングアイブロウマスカラ 2色（写真は02）、各2800円（税別）。

⑤アイライン〈重ねで目力アップ！〉

目もとのハリがゆるむ大人は以前のアイメイクのままでは魅力が下がる一方。
シャドウ、ライン、マスカラを岡野流に賢く変える。それだけで上品さもナチュラルさも手に入る！

＼岡野ポイント／

若い頃のままの跳ね上げラインでは素敵に見えません

まぶたがゆるんで、輪郭もぼんやり…。目が小さくなったり、垂れてきたり、目力が以前より低下しているのを実感する読者も少なくないはず。

「アイラインを太く跳ね上げたり、アイシャドウで塗りつぶしたり、若い頃のアイメイクをしている人もよく見かけます。目力を復活させたい思いもあるのかもしれませんが、年齢を重ねて落ちてきた肌に骨格を無視した強いアイメイクをしていると、ちょっと欲深い女性に見えがちです。本来の自分の顔立ちの魅力も殺してしまう。大人になるにつれ洋服も変えていきますよね。それと同じように、アイメイクも変えていかないと」と、岡野瑞恵さん。

そのチェンジポイントは？
「アイラインはメリハリを利かせ、目尻は平行にちょっと長めにします。アイシャドウは、ベージュからブラウンの繊細なグラデーションでハリと奥行きを持たせる。マスカラはカール感とセパレート感を意識して、アイラインにつながるように目尻もすっとひと塗り。それだけでぐんと上品に素敵になります」

＼使ったのはコレ／

パウダーOnクリームアイシャドウで立体感〈３色ベージュのアイシャドウ〉

自然なまぶたのハリ感と上品な奥行き感は質感の違う3色のベージュシャドウで作る

① 細かいシルバーラメ入り、セミマットなコーラル系のクリームシャドウ。オンブル・クチュール2 3700円（税別）。

② 澄んだベージュが肌をきれいに見せるパウダーシャドウ。ルナソルスキンモデリングアイズ（01ベージュベージュ）5000円（税別）。

③ つややかなゴールドが明るさと陰影を演出。ザアイシャドウ（029マジックフルート）2000円（税別）。

④ しっとりしたパウダーが密着。肌なじみのよいベージュのセット。キャンメイクパーフェクトスタイリストアイズ（No.02ベビーベージュ）780円（税別）。

〈１〉アイホール全体にクリームシャドウをなじませる

赤みを感じるコーラルベージュのクリームシャドウ（上の①）を指先にとり、アイホール全体にトントントンと薄くぼかして広げる。自然なまぶたのハリ感がこれで復活。

〈２〉パウダーシャドウを重ねて自然な立体感を

コーラルベージュのパウダーシャドウ（上②のa）をアイホールに重ね、シャンパンベージュのパウダーシャドウ（下2のD）を眉頭から鼻筋とアイホールのシャドウのまわりに軽くぼかす。

〈３〉目のキワにふわっと締め色を入れ奥行き感を

締め色（②のC）を上まぶた目の際から二重幅を目安にチップで入れる。下まぶたは涙袋にシャンパンベージュを入れ、目尻寄り1/3のまつ毛際に細チップで薄くライン状に入れる。

＼使ったのはコレ／

２色を目の際になじませながら際立たせる〈ペンシル＆リキッドアイライナー〉

自然にとけ込む茶のペンシルライナーと引き締め効果の高い黒のリキッドの2本使いが効果的

①滑らかなテクスチャーのペンシルアイライナー。THREE メスモライジングパフォーマンスアイライナーペンシル（12）3000円（税別）。

②レッドパール入りのダークブラウンのペンシルアイライナー。クリニーククイックライナーフォーアイインテンス（03インテンスチョコレート）2200円（税別）。

③ハリ・コシのある筆ペンタイプ。コスメデコルテスタイリングリキッドアイライナー（BK001）3000円（税別）。

〈４〉目の際は茶色ペンシルと黒リキッドで引き締める

茶のペンシルライナーで上まぶたの目尻から目の中央、目頭から目の中央の順にラインを描き、キワを締める。次に黒リキッドで目頭から目尻まで、まつ毛ギワを埋めるように、短い線を重ねて描く。

〈５〉目尻は漆黒リキッドで３ミリ外側から描く

大人の目尻メイクは黒リキッドがポイント。実際の目尻ラインの延長上の3ミリ外側から目尻に向かって、平行（水平）にラインを描く。次にそのラインに重ねるように反対方向へすっと3ミリ外側まで描く。

〈６〉綿棒を使ってラインをすっとなじませる

目尻ラインの下側に綿棒を合わせ目尻ライン終点に向かって軽いタッチですっとぼかす。さらに、上側の境目もぼかし、ラインを整える。まつ毛際の白い粘膜が見える場合はそこも黒で埋める（左）。

年齢とともにぼんやりしがちな目元も、繊細なシャドウやラインのグラデーションで上品に際立つ目元に。

＼岡野ポイント／

違う質感のアイテムを重ねて使うだけでテクニック要らずに

とはいえ、アイメイクはテクニックが要りと思いがち。
「シャドウにしろラインにしろ、ひとつの質感や色で仕上げようとしていませんか。アイシャドウもラインも1アイテムで仕上げるにはプロでもテクニックが必要。違う質感や色を用いることは、面倒なようだけど、かえってテクニック要らずになる。そういう賢さをぜひ身につけてほしいですね」

アイシャドウは、クリームタイプとパウダーのベージュのニュアンス違いとブラウンを組み合わせ、アイラインは茶のペンシルライナーと黒のリキッドを合わせるといい。

「マスカラもティッシュで拭く一手間を加えるだけで、上品なセパレートまつ毛になりますよ」

〈７〉マスカラはティッシュで一度くとキレイに

まずビューラーでまつ毛の際を上げる。マスカラをつける前に一手間、ティッシュに余分な液を思い切って吸わせる。やるのとやらないのとでは、マスカラの仕上がりの美しさが全然違う。ぜひ試して。

〈８〉根元は濃く放射状に塗り上げる

まつ毛の根元にブラシをぐっと差し込み、左右に小刻みに振って液をたっぷりつける。根元全体につけたら毛先へすっと通す。まつ毛を放射状に広げるように。目尻は外側へすっと通すと上品に仕上がる。

〈９〉下側はタテにさらっとつける

上まつ毛はコームで毛先をとかし、美しくセパレートするように整える。これも大人に大事なひと手間。下まつ毛はマスカラをタテにしてブラシの先端で、1本ずつさらっと軽くつけ、さりげなく濃くする。

マスカラは根元が濃く、毛先は細く繊細にグラデーションで塗ると、地まつ毛がフサフサになって見える効果が。奥行き感も出て、より目元に若々しい深みが増す。

＼使ったのはコレ／

〈黒のマスカラ〉根元を密にする、漆黒のものを選ぶ

細くまばらになりがちな大人のまつ毛の根元を密にするウォータープルーフの黒が薦め。

① まつ毛の1本1本がより黒くなり瞳を大きく見せるマスカラ。ラッシュクイーンフェリンブラックWP（01）4800円（税別）。

② まつ毛の根元からすくい上げ、先端は繊細に仕上がるフィルムタイプ。ラッシュパワーマスカラロングウェアリングフォーミュラ（01ブラックオニキス）3500円（税別）。

③ ダマを取り、織細に仕上げるコーム。チャスティマスカラコームメタルN マジェンタピンク 700円（税別）。

⑥チーク〈毛穴、ほうれい線を飛ばす〉

40代チーク

大人にとってチークの血色感は必要。でも、入れました感のあるポンポンチークでは年齢にそぐわない。クリームを仕込み、やわらかい色のパウダーを重ねるのが岡野流。肌悩みを飛ばし、品と知性のある絶妙血色肌に。

＼岡野ポイント／

２アイテムを重ねれば知性と品のある一奥行きのある血色感に

少しでも若く見せようとチークを頬にポンポンと丸く入れる….。そんな経験ありませんか。

「肌にゆるみが出始めるアラフ・オー以降の女性が、わかりやすいチークを入れると、若づくりしているように見えて、やめたほうがいいと思うこともありますね」と岡野瑞恵さん。では、チークは入れないほうが無難？

「でも、何もしないと顔色が悪く見えたり、くすんで見えたりしてしまいます。若づくりは要らないけれど、大人は元気そうに見せることが重要。それにはひとワザ加えてチークを入れることが必要なんです」

岡野さんが提案する大人のチーク術は、クリームタイプで血色を仕込み、パウダータイプで優しさを添える2段重ね。
「チークを1種1色だけで自然に仕上げるのは、実はテクニックがないと難しいんです。クリームとパウダーの2つのアイテムを重ねることで、誰でも簡単に自然に仕上がるし、大人ならではの奥行きが生まれます。知性的に見えるし、ちょっと計算された上品さみたいなのが表情に現れるんです」

〈ポイント！〉つけるのは黒目の下のやや外側

チークを顔の内側よりにつけると不自然。黒目の位置よりやや外側を目安に入れる。チークは指先でトントンと置くのがコツ。

〈１〉笑うと高くなるところに少量のせる

40代チーク3

クリームタイプはベースメイクの一環として仕込む。リキッドを塗ったあと、血色レッドのクリームチークを薬指の腹に少量取り、笑うと高くなる位置にのせる。

〈２〉きれいな指で外側へ薄く広げてなじませる

40代チーク4

チークをのせた起点から、チークがついていない指で外側に向かって薄く広げる。軽いタッチで広げて、内側から外側に薄くなる自然なグラデーションになる。

〈３〉全方位になじませて境目をぼかす

40代チーク5

チークと肌の境目を指先でポンポンと軽くたたくようにしながらぼかしてなじませる。このひと手間で、知性的な印象の仕上がりになる。大きな差をつくるワザ。

〈つけすぎたら〉スポンジで吸い取るように周囲を押さえる

40代チークメイク

つけすぎの失敗はリキッドファンデーション用のスポンジで。ガタガタな部分や濃すぎる部分にスポンジをスタンプ押しして、吸い取るようにしてなじませる。

〈完成〉自然で上品な血色感もクリームチークなら簡単

血色レッドのクリームチークを岡野流ステップで仕込むと、素肌っぽいのに生き生きとヘルシーな血色感と立体感が生まれ、若々しく見える。

チークがないと顔色が悪く、全体がのっぺりと大きく見える。

＼使ったのはコレ／

くすみ肌に血色を仕込む「鮮やかレッドのクリームチーク」

素肌自体の血色感を底上げするために使うのがクリームチーク。色味やもともとの血色に近い鮮やかなレッドをチョイスして。

〈右・①〉 頬の内側からにじみ出るような、ナチュラルな血色とツヤ感がかなうチーク。なめらかな質感でぼかしやすく、濃淡の調整が簡単。黄み寄りのレッドが日本人の肌色に溶け込む。リップにも使え、簡単に統一感のあるメイクに。ヴィセリシェリップ＆チーククリーム N（RD-1ピュアレッド）1000円（税別、編集部調べ）。

〈中・②〉 潤いたっぷりのクリームジェルタイプのチーク。肌にのばすとサラサラの質感に変化して頼にすっと溶け込む。内側から紅潮したような自然な仕上がりに。キャンメイククリームチーク（CL08クリアキュートストロベリー）580円（税別）。

〈左・③〉 弾力感のある新感触のベースで、するすると軽く頬にのび広がる。クリアな発色とツヤで立体感を演出し、ナチュラルな血色感が手に入る。汗や皮脂にも強い。クリームブラッシュ（RD450）3500円（税別）。

＼岡野ポイント／

クリームは血色感を高めパウダーは肌を一やわらかく見せます

まずはクリームチークから。血色レッドを、リキッドファンデーションの後に少量オン。
「クリームチークは、パウダーにはない素肌っぽいナチュラルな血色が出せるのが特長。ベースメイクの段階で仕込むことで、生き生きとした血色感が生まれます」

さらに、淡い色のパウダーチーク少量をふんわりまとって仕上げる。
「パウダーを重ねることで、毛穴やほうれい線もカモフラージュでき、やわらかな肌感もプラスできます。優しい印象に仕上げるならピンク、ちょっと知的に見せたいときはベージュ系がお薦めです。クリームとパウダーを少量ずつ重ねることで、知性的で上品な雰囲気や奥行き感のある肌になるのはもちろん、チークの持ちもよくなるんです」

〈１〉笑うと高くなるところに斜めにのせる

優しい印象はピンクをクリームチークを入れた範囲にやや広く重ねるようにだ円に入れる。ブラシに含ませたら、手の甲で量を調節し、笑うと高くなる位置に。

〈２〉外側に向けて丸く広げる

頬の丸みを意識しながら、笑うと高くなる位置に置いたブラシを上下それぞれに半円を描くようにしてふわっと入れる。ピンクのニュアンスが出るくらいがよい。

＼使ったのはコレ／

優しいピンク、クールなベージュのパウダーチーク

パウダーチークは淡い色づきのものをセレクト。優しい印象ならほんのりピンク系を。肌をすっきり知的に見せたいときは自然なベージュ系を用意。

① クリーム状の生地を焼き上げる製法によって透明感を高めながら繊細な粒子を実現。ジュコントゥラスト（#86 ディスクレシオン）5800円（税別）。

② やわらかな輝きをまとったセミマット肌に。パウダーブラッシュ（PK800 ライトピンク）5000円（セット価格、税別）。

① 繊細なパールの輝きで、大人肌をキレイに見せるベージュピンク。NARS ブラッシュ（4026）3400円（税別）。

② シアーなツヤ感で肌に溶け込み、骨格の美しさを引き出す。ルナソルカラーリングシアーチークス（08ベージュオレンジ）5000円（セット価格、税別）。

頬の外側にのせやや下方へ

40代チーク2

ちょっとすっきり見せたいときは、ベージュのチークをクリームチークをつけた外側の境目を起点に、フェイスラインに向かってやや下方向に、すっすっとブラシを動かす。

＼使ったのはコレ／

① 美しい発色をかなえるのに最適な、コシのある毛質とサイズが絶妙。ふんわりとした肌当たり。チークカラーブラシ 4800円（税別）。

② パウダーをなじませやすく、骨格に沿わせやすいチーク用ブラシ。シュエトゥールズフェースカラーブラシ（M）3000円（税別）。

⑦魔法のメイク直し術

化粧崩れに、クマ、くすみ…。大人になるほど気になってくるのが夕方のお疲れ顔。そんな時は、スマートにメイク直し。パッと顔が生き返る岡野流お直し術をご紹介！

＼岡野ポイント／

大人のメイク直しはアイテム選びも大切小さめ・マルチ仕様を

下の写真に注目。小さなポーチにちょっとコンパクトなメイクアイテムが数点。実はこれ、実際に岡野瑞恵さんがメイク直しに持ち歩いているもの。

「若い世代なら、大きなポーチにいっぱい入れて、頑張ってメイク直しをするのもいいかもしれませんが、大人がそうするのはスマートに見えない気がします。コンパクトなほうが知性的だと思うし、そんなに直すの？」と感じさせないほうが素敵に見えるのでは」と、岡野さん。

だから、携帯するのは必要最小限。よれを直す綿棒、シミやくすみをピンポイントカバーできるツヤコンシーラー、血色を与えるリップ＆チーク、目力を自然に復活させるアイライナー。そして、リップクリームにも部分保湿にも使える保湿バーム。

「化粧直しに持ち歩くものは、小さなポーチに入るよう長さやサイズを吟味。また、例えば、チークもリップも兼ね、ミラーも付いているなど1品でマルチに使えるものを選びます。ミニマムでも、効果的なメイク直しができるんですよ」

岡野さんが実際に自分のメイク直しに携帯している愛用コスメ＆ポーチ。簡単で効果大の秘訣はこのアイテム選びにあり！

■ピンクのチーク＆リップ

便利なミラーつき、クリームでツヤ

１品でチークにもリップにも使える。程よいツヤの出るクリームタイプで血色と同時に潤いもオン。色は自然なベージュピンクを。MiMC ミネラルクリーミーチーク（06ライブリーピンク）3300円（税別）。

■ブラウンのアイライナー

自然な目力を復活させる

目の際のアイラインは落ちやすい。黒よりも影色の薄いブラウンで自然に補強を。アイブロウにも使えて便利。ケイト　ダブルラインエキスパート（LB-1）850円（税別、編集部調べ）。

■ウェット綿棒

汚れもさっと拭える

ファンデーションのよれや崩れは綿棒でピンポイントに直して。ウェットタイプならベースも整えられるので一石二鳥。持ち歩きに便利な個包装タイプはポーチに常備して。ウェット綿棒 30本入240円（税別）。

■保湿スティックバーム

リップと顔のカサつき解消にも

乾きやすい唇にはリップクリームが必需品。縦ジワをケアし、抗酸化作用もあるロ元用のエイジングケアクリーム。リペアウェアインテンシブリップトリートメント4000円（税別）。

■小ぶりのコンシーラー

シミも小鼻もこれ1つでリタッチ

崩れやすい小鼻まわりもシミも、大きなパクトでなくてもお直しは簡単。伸びやかなクリーミータイプで、ファンデの上から重ねてもキレイになじむ。タンイドルウルトラウェアコンシーラー（025ベージュリン）4200円（税別）。

〈１〉メイクのよれや汚れをティッシュ・綿棒で拭う。

40代メイク直し

小鼻や額などの皮脂が浮いている部分はティッシュで押さえ、下まぶたのにじみは綿棒で拭う。綿棒がない場合は、折ったティッシュの角を使ってもOK。

〈２〉ベースメイクをコンシーラーでリタッチ

40代メイク直し2

小鼻脇の赤みは美肌印象の大敵。コンシーラーを指先にとり、ポンポンと叩き込むようにのせてカバー。

〈３〉気になるシミにコンシーラーをのせてカバー

40代メイク直し3

メイクが落ちてシミが浮き出てくると一気に老けた印象に。同様にトントンとコンシーラーをのせてカバー。

＼岡野さんお薦め優秀お直しアイテム／

大人はミニマム＆軽量がスマート！

上写真のコスメと同様、岡野さんが愛用しているお直しアイテム。コンパクトで多機能なものをセレクト。

① 目元、ロ元など乾きを感じる部分にメイクの上からも使える。MiMC ビオモイスチュアスティック MS 3300円（税別）。

② ピタッと密着してよれにくい。キャンメイクカバー＆ストレッチコンシーラーUV（01ライトベージュ）780円（税別）。

③ リキッドとパウダーが1本になって便利。エスプリーク W アイブロウ（リキッド＆パウダー）（BR300）2100円（税別、編集部調べ）。

④ ツヤ感のある発色でなめらかにフィット。エレガンススリークフェイスN（RD301）3000円（税別）。

＼岡野ポイント／

イチから塗り直し崩れやすい部分のみピンポイントで補強

「メイク直しであれこれつけるとかえって老けて見えてしまうと思います。かといって、何もしないのは、大人はよくない。崩れやすい部分、疲れが見える部分をピンポイントで要領よく直すことが大切ですね」

例えば肌は、小鼻脇、浮き出てきたシミをカバーすればOK。
「それだけで印象が一変するので、イチから塗り直す必要はないんです。目の際のアイラインは落ちやすいので、こちらも補強。まつ毛の間と目尻を描き足すのがコツですが、黒だと強すぎるし、失敗したときのリカバリーが大変。ブラウンならナチュラルだし、薄い影色にすれば眉も直せて便利です。最後にチークとリップで血色を復活させれば、疲れた印象を簡単にリセットできます」