毛穴が目立ってしまう原因は、「開き」と「つまり」。毛穴ケアを始めるにあたり、知っておくといい基礎知識と、それぞれのケア方法をご紹介します。

 

自分の毛穴がどんなタイプか知ることで、ケア方法も異なってくるので、しっかり自己診断してみましょう。

教えてくれたのは

目次（もくじ）

①毛穴ケアの前に知っておきたいポイント！

②「開き毛穴」のケア方法

③「つまり毛穴」のケア方法

④「黒ずみ毛穴」のケア方法

 

⑤毛穴ケアアイテムを試してみた結果！

■「毛穴撫子」お米のパック

■「毛穴撫子」毛穴かくれんぼコンパクト

■「スイサイ ビューティクリア」パウダーウォッシュN

■「ビオレ」おうちdeエステ 肌をなめらかにするマッサージ洗顔ジェル

■「スボラボ」朝用ふき取り化粧水シート

■「ロゼット」洗顔パスタ海泥スムース

■「タカミ」タカミスキンピール

■「インフィニティ」クール アストリンゼント タイトアップ

■「明色化粧品」ポアクリア 角栓クリーナージェル

■「キャンメイク」ポアレスクリアプライマー 02（ライトブルー）

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①毛穴ケアの前に知っておきたいポイント！

 

 

 

毛穴ケアをする際に、自分の肌質が大きく関わってきます。自分が乾燥肌寄りか、脂性肌寄りかを把握しておくといいでしょう。

 

 

顔の皮脂が過剰に分泌されて、テカリやベタつきやすい肌の状態。毛穴に皮脂がつまって炎症を起こしたり、ニキビになりやすい。

 

 

肌細胞が乾いてスカスカになり、水分が蒸発しやすい状態。洗顔後、何もつけずに数分おいてみると、乾いてつっぱるのが乾燥肌です。

 

 

 

 

毛穴は皮脂が出やすい場所で目立ちやすくなります。おでこと鼻にかけてのTゾーンが目立ちやすい部分。小鼻も皮脂腺が多いところなので、ケアするときに重視してみて。

 

 

 

 

爪で角栓を押し出すのは絶対やっちゃダメ。押し出すと一時的にキレイになりますが、毛穴のまわりの皮ふが傷ついたり色素沈着になったりします。

 

 

毛穴だけではなく、肌全般にいえることですが、こするのはNGです。肌に刺激になるので、洗顔、顔をふくとき、スキンケアの際にも注意して。

 

 

②開き毛穴のケア方法

 

脂性肌の人は、皮脂の分泌が多い分、皮脂腺が広く、毛穴が大きく開く傾向にあります。
また、皮ふに水分がいきわたりふっくらしていると、毛穴があっても小さく目立たないのですが、シワシワだったりすると毛穴は目立つので乾燥がひどい人も開くことがあります。

 

 

とにかく保湿が大事！

乾燥毛穴はしっかり保湿することが大事。また、皮脂毛穴もきちんと保湿しておかないと、脂が過剰に出てきて悪化してしまいます。ひとえに保湿といっても、乾燥肌か脂性肌かで、使うアイテムは、適切なものを選ぶことも重要です。

 

乾燥毛穴の保湿ケア方法

 

化粧水でしっかり保湿。乾燥肌の人は、肌が敏感な人も多いので、ゆっくりすりこませて。やさしく押さえこんで、肌に水分を入れてあげるようにしましょう。

 

 

化粧水のあとは、こっくりしている重めなクリームでフタをしてあげて。クリームを10円玉くらい手に取って、肌にのせて浸透させていきます。乾燥からガードできます！

 

乾燥毛穴の保湿ケア×おすすめのアイテム

 

 

 

 

 

 

 

 

乾燥肌×毛穴が目立たなくなるベース作りテク

 

乾燥肌の人は、下地やファンデを保湿力の高いものにするのがカギ。しっとりとなじむバームタイプも◎。

 

 

パウダーを顔全面につけると、乾燥しがちなので、メイク崩れが気になる目もとだけに。ベースメイクをキレイに保つことができます。

 

乾燥肌×毛穴が目立たなくなるアイテム

 

 

 

 

 

 

ポール＆ジョー モイスチュアライジング ファンデーション プライマーS 全3色 各 \3,500 / ポール＆ジョーボーテ[/box]

 

 

皮脂毛穴の保湿ケア方法

 

 

皮脂毛穴の場合も、化粧水を使って保湿すること。きちんと肌の奥に入れてあげるような、浸透するようなものがおすすめ。そのあとは美容液や乳液で通常のスキンケアを。

 

 

皮脂毛穴の保湿ケアで気をつけたほうがいいことは、“ふさぐような保湿アイテム”を使うこと。たとえばワセリンのようなものを使うと、毛穴をふさいでしまい悪化しやすいので×。

 

皮脂毛穴の保湿ケア×おすすめのアイテム

 

 

 

 

 

 

脂脂肌×毛穴が目立たなくなるベース作りテク

 

 

ベースやファンデなど塗るものが多いとベタつきやすいので、カラー補正ベースをチョイス。肌の色をキレイに見せてくれるので、これひとつで美肌に。

 

 

皮脂が出やすいTゾーンにパウダーをON。毛穴はもとからあるもので、消えるものではないので、こまめにお直しをしてあげるほうが効果的！

 

脂脂肌×毛穴が目立たなくなるアイテム

 

 

 

 

 

 

 

 

③つまり毛穴のケア方法

 

 

 

皮脂がつまって起こるつまり毛穴。脂性肌の人は皮脂の分泌が多いのでつまりやすい傾向に。
普通肌であっても、ストレスや寝不足などでターンオーバーがうまくいかないと、角質が厚くなってきてつまりやすくなります。白、黒、赤のつまりがあります。

 

 

白から黒、そして赤くなっていくので、白つまりを予防することを意識して。白つまりは皮脂がつまって起こるので、角質ケアと洗顔を徹底すること。
脂性肌の人は脂がたくさん出るので皮脂分泌をコントロールしてくれるビタミンCを取り入れると◎。

 

 

つまり毛穴のケアの主となるのが角質ケア。皮ふは４週に一度ターンオーバーするので、それをきちんと保つようにサポートしましょう。ふき取り化粧水や酵素洗顔、週1のピーリングがグッド。

 

 

ふき取り化粧水や酵素洗顔は毎日でもいいですが、刺激になりやすいので肌の調子を見ながら取り入れて。ピーリングはAHA（フルーツ酸）が入っているものがおすすめ。

 

角質ケアのおすすめアイテム！

 

 

 

 

 

 

洗顔はぬるま湯で、やさしく短時間で済ませるのがベスト。マッサージタイプならいいですが、こすったりせず時間をかけないほうが負担は少ないです。角質ケアの成分が入っているのもグッド。

 

 

泡立つタイプの洗顔料なら、しっかり泡立てたほうがいいです。きちんと汚れが取れ、肌にもやさしい。泡立てネットを使うのもテです。

 

 

洗顔料を肌にのせて、やさしく短時間で洗います。皮ふをごしごしこすらないように注意して。Tゾーンは皮脂が出やすいので重点的に洗ってもOK。

 

 

ぬるま湯で洗い流したら、タオルでふくときもなるべくこすらないように。押さえるようにして水気を取るくらいでも大丈夫。

 

洗顔のおすすめアイテム！

 

 

 

 

 

 

 

角質ケアと洗顔をしっかりやったら、通常のスキンケアでお手入れ。角質ケアのあとは肌が乾燥しやすいので保湿を重視して。
あとは、皮脂分泌を抑えてくれるビタミンCが含まれるスキンケアアイテムを選ぶとより効果的。

 

 

単体で使えるビタミンC入りの化粧水なら、さらっとした使い心地で便利です。ビタミンC濃度が高いものは刺激が強いことがあるので、ひりつく場合はお休みして。

 

ビタミンＣ取り入れのおすすめアイテム！

 

 

 

 

 

 

 

 

ターンオーバーを正常化して肌荒れに効くビタミンB2など、ビタミンB群を摂り入れるのもおすすめ。脂質代謝をサポートする働きで、ニキビにも！

 

 

皮脂の分泌を抑えてくれるビタミンCは、サプリメントなどで摂るのもアリ。スキンケアのアイテムでも取り入れると、より高い効果が期待できます。

 

 

 

つまり毛穴の場合、自宅でやるスペシャルケアではパックを使うのが効果的！
いろいろあるけど、ベリッとはがすタイプは毛穴のまわりが炎症を起こす恐れが。肌に穏やかに使えるクレイパックなどを選んで。

 

 

パックは、ものによるけれど、週1をメドに取り入れて。洗い流せるものや、泥タイプで、塗って乾かしてやさしくはがせるものなど、マイルドなものがベター。

 

スペシャルケアのおすすめアイテム！

 

 

 

 

 

 

 

 

④「黒ずみ毛穴」のケア方法

 

アンケートを集計したところ、アラサーのスプリング世代を悩ませる毛穴は「黒ずみ毛穴」と「開き毛穴」の2つと判明。それぞれの毛穴の状態、原因、アプローチ法を“ポアちゃん”が教えます！

 

 

 

 

「敏感肌でも使える、なめらかなジェルタイプでメイクオフ。過剰な摩擦は肌への負担になるので、こすらずスピーディにメイクとなじませて」（本田先生）

 

 

「タンパク質分解酵素（プロテアーゼ）や、皮脂分解酵素（リパーゼ）などを配合した酵素洗顔を泡立てて使用。毛穴の黒ずみやざらつきもキレイに」（小西さん）

 

おすすめの対策アイテム！

 

 

 

 

「吸着力のある成分（炭やクレイなど）が配合されたパックや、スクラブをスペシャルケアに投入して！ 黒ずみが気になる部分にのせ、強くこすらず洗い流しましょう」（小西さん）

 

おすすめのスペシャルケアアイテム！

 

 

 

 

 

 

⑤〈話題の〉毛穴ケアアイテムを試してみた結果！

 

毛穴に関する知識を身につけた担当ライターが、ちまたで話題の毛穴アイテム10点をお試ししてみました！
SNSなどで注目を集めているバズりアイテムから、「毛穴ケアといえば！ 」というおなじみアイテムまで、すべてトライ。検証コメントも参考に、自分にあいそうな毛穴ケアアイテムを発掘してみて。

 

 

100%国産米由来の、ライスセラムを使ったパック。米発酵液がうるおいを与え、米ぬか油が肌弾力を整えて、毛穴を目立たなくさせる。ご飯みたいなユニークなテクスチャー。 \1,250 / 石澤研究所

 

 

パウチから手に出してみてびっくり！ お米のつぶつぶを感じさせるテクスチャー。やわらかいから、肌にのせて時間をおいても刺激がない感じ。やさしい洗い上がりでした！

 

 

 

 

しっとりなめらかなクッションファンデ。明るい肌色で、肌にすっとなじみ、その名の通り、みるみる毛穴が隠れちゃう！ 薄型コンパクトなので、持ち運びもしやすい。 \2,300 / 石澤研究所

 

 

なめらかな質感で、ひと塗りでも毛穴が隠れていました（撮影カメラマンも目撃）。クッションファンデはカバー力があるものと思っていましたが、薄づきなのに効果がスゴイ！

 

 

 

 

大人気のスイサイの酵素洗顔パウダーが、この春リニューアル。2つの酵素とアミノ酸系洗浄成分で、毛穴の黒ずみ、ザラつきを取り去る！ 32個入り \1,800 / カネボウ化粧品

 

 

 

 

 

肌への負担を抑えた“角栓クリア処方”。肌にのせて、マッサージしながら洗うことで、毛穴につまった角栓を分解&落としやすくしてくれる。なめらかな肌へ。オープン価格 / 花王（ビオレ）

 

 

ゆるめのジェルで、肌になじみやすく、マッサージもしやすい！ 洗い上がりもつっぱらない！ 数日、朝使ってみたら、おでこや小鼻がつるんと変化してきました。

 

 

 

ずぼらな女子に向けたスキンケアブランド「ズボラボ」。洗顔、化粧水、角質ケアをこれひとつでできる！ 35枚入り \850 / 常盤薬品工業（サナ）

 

これは便利（笑）！ 朝イチで使ってみたら、ひりつくことなく、お肌がなめらかに。化粧水効果もあるので、これ1枚でスキンケアが本当に完了しました！

 

 

 

ロゼットのロングセラー。ミネラルを豊富に含む海泥（清浄成分）と、植物エキスを配合した洗顔フォーム。きめ細やかな海泥パウダー（清浄成分）を含んだもっち泡が。 \600 / ロゼット

 

 

 

 

塗るだけの簡単お手入れで、代謝を整える角質美容水。水のような独自のテクスチャーで、デリケートな角質層が正しい代謝ができるようにケアしてくれる。 \4,800 / タカミ

 

 

ずっと気になっていたタカミスキンピール。スポイトから出すと、透明でさらっとした肌触り。でも肌にのせてみると、そこまで水っぽくなく、ぐんぐん浸透しました！ 肌がやわらかに♪

 

 

 

春夏の肌に気持ちいい、瞬間冷却するスプレータイプの化粧水。炭酸スプレーが、毛穴が気になる肌をキュッと引き締め！ 皮脂吸パウダーのシリカがキメも整える。 \4,000 / コーセー4月16日発売（限定品）

 

 

重くない泡で、肌になじみがよかったです。ひんやりして肌を収れんしてくれるのも感じました。これからの季節、肌のベタつきが気になるとき、使うとよさそう！

 

 

 

ぶつぶつのイチゴ鼻が気になる人におすすめの温感マッサージジェル毛穴につまった角栓や黒ずみを溶かし出すオレンジオイルなどを配合。 \950 / 明色化粧品

 

 

まずオレンジのいい香りに癒されます♪小鼻にのせてマッサージすると、じんわり温かくなって気持ちいい♪つぶつぶ感があって、洗い流すとつるっとなる！

 

 

限定発売して好評だったカラー補正ベースが、定番化。ひと塗りで瞬間サラサラ、ライトブルーの色味で透明肌に。毛穴をぼかしてテカりもガードしてくれる \700 / 井田ラボラトリーズ

 

 

さらっとした使用感。ほんのりとしたブルーで、美肌効果を感じました！ 赤みが気になる部分にのせると、ちょうどよかったです。色白の人が使えば、自然な透明感が出そう！

 

 

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